Умение управлять своим энергетическим потенциалом - это искусство. Видеть возможности своей энергии, уметь её сбалансированно распределять, трансформировать и приумножать...

вы женщина, имеющая внутреннюю силу - это ваша женская энергия. Ваш внутренний аккумулятор. И чтобы он работал за ним необходимо ухаживать – заряжать его...

Отчего возникают болезни горла, в чем их смысл? В горле находятся голосовые связки и мышцы для глотания. При болезни происходит нарушение функции – трудно разговаривать, или вообще пропадает голос, и больно глотать...

Современный человек хронически и систематически переедает. Это единственный фактор, который портит фигуру и приводит к появлению лишнего веса...

Невроз навязчивых состояний - как избавиться от навязчивых мыслей и повторяющихся действий?

Что же такое на самом деле гормональное нарушение и каково его участие в психических процессах? Давайте разберемся. Начнем с базовых понятий...

Когда в нашей жизни происходит какое-то значимое событие, мы переживаем соответствующие ему определенные эмоции. Эмоция рождает мысль и появляется оценка события...

Рассказывают, что Пифагор, когда занимался с учениками, выкладывал на земле фигурки разных животных, птиц и человека. При этом количество камешков, из которых составлялся человек, было всегда одно и то же – 248...

Страх заболеть онкологией – очень распространенная фобия. Обратиться за медицинской помощью, обследоваться – очень страшно, потому что вердикт врача сделает навязчивые подозрения ужасной реальностью...

Что значит "отпускать мысли" и как это связано с медитацией? О медитативных лайфхаках...

Все наши попытки понять себя в терапии, в религиозных практиках – это попытки обрести спокойствие. В психоанализе понимание того, что с тобой происходит, помогает не сойти с ума и выстраивает дорогу к умиротворению...

Большинство из нас хорошо различают лишь два своих состояния: когда мы в ресурсе и когда мы не в ресурсе! Мы склонны жить на пределе. На пределе своих возможностей, своих внутренних ресурсов...

Состояния и мысли, возникающие помимо нашей воли. Как реагировать на их появление? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и страхов самостоятельно? Есть ли а них что-то полезное?..

Вспоминаю момент, с которого у меня появился интерес к психосоматике. Это произошло, когда у известной актрисы случился инсульт. И по телевидению показали интервью с ней...

Нужно ли говорить пациенту его диагноз?Я считаю, что психолог обязан сказать диагноз пациенту. Это делает рабочий альянс крепче...