Психосоматика

Bы кoгдa-нибудь чувcтвoвaли, кaк живoт cвoдит oт cтрaхa? Нo чтo ecли cиндрoм рaздрaжeннoгo кишeчникa (CPK) — этo нe бoлeзнь, a тaйнoпиcь вaшeй души? Ceгoдня я прeдлaгaю взглянуть нa этoт нeдуг глaзaми пcихoaнaлитикa.

Вы когда-нибудь замечали, что после затяжного гриппа мир кажется серым и враждебным? Или что хроническая боль в спине делает вас не просто скованным, но и невероятно раздражительным?

Вы когда-нибудь замечали, что спина начинает болеть именно перед неприятным разговором, а голова раскалывается в тот момент, когда очень хочется послать всех куда подальше, но нельзя?

Эффект Барнума, также известный как эффект Форера, представляет собой широко распространённое когнитивное искажение, согласно которому люди склонны воспринимать расплывчатые и общие описания личности как уникальные и соответствующие именно им.

Сонный паралич — это пограничное состояние, когда возникает рассогласование между сознанием и телом, психика словно зависает между двумя мирами — сном и реальностью, ощущением контроля и чувством полной беспомощности. Спящий человек как будто застрял на границе: сознание уже вернулось в реальность, но тело пока не подчиняется.

В клинической практике давно замечено: некоторые соматические расстройства - от язвенной болезни до дерматитов и бронхиальной астмы - воспроизводятся из поколения в поколение не только на генетическом уровне, но и на уровне семейного уклада.

Психологический аспект ночного энуреза — это, пожалуй, самая деликатная часть проблемы. Часто родители фокусируются на физиологии (почки, пузырь, гормоны), но именно психологическое состояние ребенка либо является причиной (во вторичном энурезе), либо становится тяжелым последствием (в первичном), если взрослые ведут себя неправильно.

Представьте человека, который годами ходит к психотерапевту с депрессией. Он добросовестно выполняет домашние задания, исследует детские травмы, учится по-новому мыслить. Ему становится немного легче, но глубокая усталость, апатия и туман в голове не проходят. .

Вы когда-нибудь замечали, что горло может «схватить» именно перед важным разговором с начальником? А голова раскалывается к вечеру пятницы, хотя всю неделю вы держались молодцом? Мы привыкли считать болезни досадной помехой или следствием вирусов. Но что, если ваше тело — это не просто механизм..

Студент перед экзаменом бежит в туалет. Сотрудник перед важным совещанием ощущает спазмы в желудке. Человек в хроническом стрессе годами лечит «синдром раздражённого кишечника», не находя облегчения..

Вы живете с хронической болью годами. Врачи разводят руками: «Мы не находим причин», или «Это просто такое строение», или «Нужно научиться с этим жить». Таблетки приносят лишь временное облегчение, а отчаяние растет. Что, если причина вашей боли лежит не в позвоночнике, суставах и мышцах, а гораздо глубже — в душе?

Зажим в челюсти — это не просто мышечный спазм, это физиологическая память тела о невысказанном. Чтобы высвободить ее, нужны методы, работающие на стыке тела, дыхания и эмоций.

Проведенные клинические исследование, которые продолжались 20 лет, в которых принимали участие как онкобольные, так и здоровые люди, показали определенные личностные профили. Были выявлены основные признаки и личностные качества, присущие людям с онкологией на момент болезни..

Психоаналитическая терапия, можно сказать, универсальна, и работает практически с любыми проблемами и жалобами, в т.ч. проблемами со здоровьем как у детей, так и у взрослых. Но важно понимать, что это процесс длительный и кропотливый, и работать важно не с симптомом или болезнью напрямую, а с личностью человека в целом.

“Что-то модно, что-то вышло из моды, а что-то вечно”, - гласит народная мудрость. Применительно к психосоматическим проявлениям работы психики поставить нужное смысловое ударение довольно затруднительно.