Крепкий и здоровый сон очень важен для здоровья человека. Именно во время сна организм отдыхает, расслабляется и восстанавливает силы, потраченные за день. Нередко, по абсолютно разным причинам, у нас могут возникать расстройства сна. Проблемы на работе, в личной жизни и многое другое не дает нам спать, мучая нас дурными сновидениями. Если расстройство сна затягивается, то в этом случае следует обратиться за помощью к психологу. Психолог посоветует, как избавиться от бессонницы и плохих сновидений, подскажет, как вернуть себе здоровый сон. Нередко человек при проблемах со сном прибегает к снотворному, изнуряющим физическим или умственным нагрузкам, и даже алкоголю. Все это не спасает от первопричины, обнаружить и устранить которую, вам и помогут советы психологов.

Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

совета от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Тоска и уныние

Здравствуйте! Мне 16 лет и в последние полтора года у меня очень не приятное состояние. Постояная у...

Вернется ли муж?

Здравствуйте. Мы расстались с мужем, с которым прожили в браке 10 лет. Сыну 3 года. Две недели назад...

Как поддержать мужа и вернуть прежние отношения?

Здравствуйте, меня зовут Катерина. Мне 26 лет, муж на 3 года старше, в браке мы 10 месяцев, знакомы...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Свадьба – это праздник или стресс?

Какой девушке не хочется надеть белое платье, фату, сесть в лимузин с ...

10 заповедей успешной женщины

В современном мире стало популярно быть успешной женщиной. Как правило...

Грязно-серый цвет, или поговорим об отвращении

Отвращение… Что вы чувствуете, когда слышите это слово? Это приятно? Н...

Путь отчаяния

Данная заметка о коротких встречах, близких отношениях, разочаровании,...

Вконтакте
Facebook
Twitter