Крепкий и здоровый сон очень важен для здоровья человека. Именно во время сна организм отдыхает, расслабляется и восстанавливает силы, потраченные за день. Нередко, по абсолютно разным причинам, у нас могут возникать расстройства сна. Проблемы на работе, в личной жизни и многое другое не дает нам спать, мучая нас дурными сновидениями. Если расстройство сна затягивается, то в этом случае следует обратиться за помощью к психологу. Психолог посоветует, как избавиться от бессонницы и плохих сновидений, подскажет, как вернуть себе здоровый сон. Нередко человек при проблемах со сном прибегает к снотворному, изнуряющим физическим или умственным нагрузкам, и даже алкоголю. Все это не спасает от первопричины, обнаружить и устранить которую, вам и помогут советы психологов.

Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

совета от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Можно ли надеяться на серьезные отношения?

Мне 27 лет, познакомилась с мучиной 40 лет(20 лет в браке, 2 детей - 19 девочка, 8 мальчику). Изнача...

Ребенок на критику отвечает "Ты хочешь чтоб я умер"

Доброго времени суток! Я первый год работаю педагогом психологом в средне...

Настоящая любовь, или неприкрытая ложь?

Здравствуйте!мне 15 лет.моему парню 18 лет.мы познакомились в 2011 году еще летом.все лето общались ...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Ах, если бы я раньше...

вот если бы я с нового года пошла заниматься в тренажерный зал, то уже...

Безопасность ваших детей

Жизнь человека стала ценностью для общества совсем недавно. Многие век...

Паническая атака: правила игры

Многие приходят на консультации именно с этими симптомами: внезапные п...

Трудоголизм. Бегство в никуда

Трудоголиками можно назвать людей, которые одержимы работой как средст...

Вконтакте
Facebook
Twitter