Крепкий и здоровый сон очень важен для здоровья человека. Именно во время сна организм отдыхает, расслабляется и восстанавливает силы, потраченные за день. Нередко, по абсолютно разным причинам, у нас могут возникать расстройства сна. Проблемы на работе, в личной жизни и многое другое не дает нам спать, мучая нас дурными сновидениями. Если расстройство сна затягивается, то в этом случае следует обратиться за помощью к психологу. Психолог посоветует, как избавиться от бессонницы и плохих сновидений, подскажет, как вернуть себе здоровый сон. Нередко человек при проблемах со сном прибегает к снотворному, изнуряющим физическим или умственным нагрузкам, и даже алкоголю. Все это не спасает от первопричины, обнаружить и устранить которую, вам и помогут советы психологов.

Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

совета от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Сломала жизнь мужу

Здравствуйте! 10 лет я прожила с мужем. Хороший человек, умный, добрый, пальцем никогда меня не трог...

От мужчины не исходит инициативы

Здравствуйте. Познакомилась с молодым мужчиной (он был клиентом в моем магазине. Инициатива была моя...

Как мне быть?

Добрый вечер!Я Владимир ,хочу задать вопрос у психолога,точнее не вопрос,...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Семья и личностные кризисы

Я уже писала о том, что семья – живой организм. И, как любой другой ор...

Полезные новогодние традиции

Мы предлагаем сегодня поделиться полезными традициям : и новогодними,...

Отказываемся от груди. Реальная история

Мамам, кормящим грудью! Берите на заметку! Вот как это было у нас с сы...

Магия прокрастинации

Кирилл давным-давно хотел решить вопрос с разменом квартиры и разъехат...

Вконтакте
Facebook
Twitter