Крепкий и здоровый сон очень важен для здоровья человека. Именно во время сна организм отдыхает, расслабляется и восстанавливает силы, потраченные за день. Нередко, по абсолютно разным причинам, у нас могут возникать расстройства сна. Проблемы на работе, в личной жизни и многое другое не дает нам спать, мучая нас дурными сновидениями. Если расстройство сна затягивается, то в этом случае следует обратиться за помощью к психологу. Психолог посоветует, как избавиться от бессонницы и плохих сновидений, подскажет, как вернуть себе здоровый сон. Нередко человек при проблемах со сном прибегает к снотворному, изнуряющим физическим или умственным нагрузкам, и даже алкоголю. Все это не спасает от первопричины, обнаружить и устранить которую, вам и помогут советы психологов.

Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

совета от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Проблемы с пониманием сына

Здравствуйте. Моему сыну 8 лет. Всегда замечали, что у него нет никаких стремлений (быть первым, п...

Откуда берется отвращение к мужчинам?

Мне 19, вниманием мужским не обделена, но за все годы было только 3 парня, и отношения то толком не ...

Развод с мужем

Был развод с мужем. Есть ребонок. Сижу в декретном отпуске. После развода переехала в другой город. ...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Конфликт и его решение

Конфликт - это противоречие, противоборство сил, энергий, эмоций, жела...

Грустное настроение

Когда я слышу "мне грустно...", то это вызывает как минимум печаль. А ...

Тщеславие родителей

Приятно, когда наши старания оцениваются по заслугам.  Любому родителю...

О консультировании и его принципах

В настоящее время во многих книгах зарубежных авторов по психологии - ...

Вконтакте
Facebook
Twitter