Крепкий и здоровый сон очень важен для здоровья человека. Именно во время сна организм отдыхает, расслабляется и восстанавливает силы, потраченные за день. Нередко, по абсолютно разным причинам, у нас могут возникать расстройства сна. Проблемы на работе, в личной жизни и многое другое не дает нам спать, мучая нас дурными сновидениями. Если расстройство сна затягивается, то в этом случае следует обратиться за помощью к психологу. Психолог посоветует, как избавиться от бессонницы и плохих сновидений, подскажет, как вернуть себе здоровый сон. Нередко человек при проблемах со сном прибегает к снотворному, изнуряющим физическим или умственным нагрузкам, и даже алкоголю. Все это не спасает от первопричины, обнаружить и устранить которую, вам и помогут советы психологов.

Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

советов от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Что мне делать с женой?

У меня есть жена...я уехал на работу за границу она пьет и не ночует дома.просила меня несколько раз...

Третий ребенок

Здравствуйте!у меня такая ситуация, у меня два сына, оба раз экстренная операция кесарева сечения. Я...

Как расшевелить отношения?

Добрый вечер! Мы с моим молодым человеком состоим в отношениях уже более 2,5 лет. При знакомстве бе...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Психология отношений в молодой семье

Тема семейных отношений актуальна во все времена. И особенно для молод...

«Магия» родителей: как это работает?

Слышали ли вы когда-нибудь о том, что существует «белая» и «черная» ма...

Если Вы сторонитесь мужчин, но не хотите остаться одна. Как быть?

Обычно при этом девушки ведут себя весьма отстраненно и холодно на сви...

«Ничего особенного не произошло» или обесценивание собственных переживаний

«Да у меня вроде все в порядке, просто слезы почему-то льются безо вся...

Вконтакте
Facebook
Twitter