Все женщины мечтают как можно дольше производить приятное впечатление, быть желанной, любимой, счастливой! Как из девушки не превратиться в тётушку? (Или более сложный вариант – в тётку, плавно переходящий с течением времени в бабку)...

Для чего нужна высокая самооценка, как помогает уверенность в себе и из каких компонентов состоит? Можно ли стать уверенной и поверить в знаменитый рекламный лозунг «Ведь я этого достойна»?

Действительно ли мы запоминаем лучше то, что негативно окрашено? Во время экстремальной, сложной, неожиданной, стрессовой ситуации мозг активизируется, и событие, создавшее такую ситуацию, запоминается на длительное время...

В народе есть поговорка «Слово – не воробей, вылетит – не поймаешь», которая учит нас быть внимательными к тому, что мы произносим. Часто эту поговорку рассматривают в контексте взаимоотношений с другими людьми...

Такие простые и понятные с детства слова: «Прости меня, пожалуйста!». Как трудно вас порой произнести, как застреваете вы комом в горле, как прерываетесь горестными рыданиями и яростным желанием оправдаться, несмотря ни на что...

О таком явлении, как подсознание, наверное, слышали все. Но далеко не каждый понимает, что именно подразумевается под этим. Большая часть привычек, выборов и действий людей формируются в связи с тем, что заложено в их подсознании...

Так как же правильно выслушать человека? Каждому из нас очень хочется быть услышанным и правильно понятым. Именно поэтому я предлагаю вам сегодня начать формировать у себя навык внимательного слушателя...

То, что мы чувствуем - это часто отдельно от того, что произносим. Иногда кажется, будто наши эмоции - это какая-то четко оговоренная территория внутри или какой-то взгляд на жизнь. Так почему и от чего мы отделяем эмоции, что они для нас?..

Самолет набирал высоту, а я старалась поудобнее разместиться в кресле. Люблю летать, однако в этот раз кто-то нещадно долбился в спинку кресла. Я напряглась и стала прислушиваться, чтобы узнать, кто этот нарушитель моего спокойствия...

Для того, чтобы радоваться каждому дню, не нужно ничего особенного. Не нужно богатства, власти и славы. Достаточно просто жить. Достаточно вспомнить, как Вы воспринимали окружающее, когда были ребенком...

Фрейд считал, что человеку для полноценной жизни больше всего важны две способности: любить и работать. Всемирно известный психоаналитик и доктор философии Нэнси Мак-Вильямс добавляет третью, не менее важную – способность играть.

В предыдущих статьях мы уже писали о вреде длительного стресса, и можно написать об этом целую книгу, но сегодня мы хотели бы рассказать о пользе стресса. В одном из исследований ученые решили выяснить влияние стресса на здоровье...

У каждого есть набор критериев, по которым мы отличаем "правильное" и "хорошее" от "плохого" и "неправильного". Некоторые вы с легкостью можете обосновать и изменить, если услышите более хорошие доводы. А вот некоторые из них сложно объяснить...

Легко облекаются в форму эмоции, которые улавливает «внутреннее наблюдающее око», когда эти феномены ярки и «вспенивают» психическую ткань. Одновременно с этим есть вещи, которые трудно поддаются пониманию. Для меня таким феноменом явилась обида...

Вначале, как обычно, выдвину тезис, а затем прокомментирую его. Мы как человеческий вид выживаем именно благодаря своему эгоизму, и каждый из нас в отдельности выживает благодаря ему же...