Когда кто-то говорит: «У меня в голове спорят два голоса», — первое, что приходит в голову: «О боже, у тебя шизофрения!» Но это миф. У здоровых людей внутренние диалоги — абсолютно нормальное явление. Мы ругаем себя, спорим, подбадриваем. Все это — наши внутренние части, и у каждой есть своя история и мотивы.

Почему одни и те же жизненные ситуации снова и снова повторяются? Почему человек понимает, что пора что-то менять, однако продолжает действовать привычным образом? Почему после десятков прочитанных книг, тренингов и искренних обещаний себе жизнь иногда остаётся прежней?

Наверняка вы много раз читали в новостях, что какой-нибудь мажор летел под запрещенными веществами на своей Мазерати со скоростью под 200 км/ч и убил людей своей машиной..

Деньги - это одна из самых главных тем в психологической жизни личности, потому что именно они вскрывают истинную суть всех наших проблем. Если спросить многих людей, для чего им нужны деньги, то они ответят, чтобы закрыть долги. Конечно, если есть такая проблема, то ее хочется решить, как можно скорее.

Одно из самых непростых переживаний, сочетающий в себе два совершенно противоположных состояния: сильную злость, требующую прямо сейчас изменить ситуацию, - и полное бессилие что либо поменять.

На эскалаторе кто-то сзади наступает ей на ногу. Она оборачивается первой и говорит "извините", хотя нога её собственная, и стояла она ровно там, где положено стоять.

Нас часто хвалят за целеустремлённость. «Она точно знает, чего хочет». «Он идёт к цели несмотря ни на что». Мы привыкли считать это достоинством. Силой. Стержнем.

Лента соцсетей, разговоры с друзьями, истории знакомых — кажется, вокруг все находят новое дело, начинают новую жизнь, открывают в себе новые интересы..

Теперь переходим к самым «профи» в деле высасывания энергии: от манипуляторов и шантажистов до тех, кто просто хочет жить за ваш счет. Этот список — твоя броня.

Наверное, каждому знакомо чувство, когда происходящее кажется несоразмерным ситуации. Начальник сделал небольшое замечание - и внутри возникает ощущение собственной несостоятельности. Близкий человек не ответил на сообщение - и появляется тревога, будто отношения вот-вот закончатся..

Кажется, что дело в вежливости или страхе конфликта. Отчасти так и есть. Но если присмотреться к списку того, что вызывает эту мгновенную внутреннюю реакцию, обнаруживается закономерность: осуждаются почти всегда те, кто делает вслух то, что сам себе давно запретил.

Предлагаю вам взглянуть на жизнь одного человека, как на киноленту. Эта история наглядно показывает, сколько вреда может нанести привычка постоянно хвататься за «красную ручку», чтобы выискивать чужие ошибки.

В современном мире почти каждый хоть раз сталкивался с жестким отношением к себе. Эпидемиологические данные говорят, что до 85% взрослых во всём мире сталкиваются с трудностями, связанными с избыточной самокритикой.

Отношения закончились, вы давно не общаетесь, но человек всё равно появляется в мыслях. О нём напоминает песня, знакомое место или случайная фраза. И тогда возникает вопрос: «Почему я до сих пор думаю о нём, если всё уже закончилось?»

Думаешь, слова — это просто сотрясание воздуха? Ошибаешься. Каждое твоё «ничего себе», «жаба душит» или «с ума сойти» — это не безобидные фразы. Это конкретные команды, которые ты даёшь своему подсознанию. Ты буквально программируешь себя на проблемы, болезни и нехватку денег.