Природой так создано, что любой мыслительный процесс человека сопровождается определенным эмоциональным фоном...

Классификация положительных эмоций дает лучшее понимание себя, становится проще планировать каждый день так, чтобы большинство этих положительных эмоций заглядывало к нам на огонек...

Задача наших чувств – вызвать определенные действия. Любое действие, направленное на изменение, есть агрессивный акт. А значит, любое чувство - это сигнал к агрессии...

«…а потом прибежал волк и съел маму! Насмерть! Совсем! По-настоящему!» - девочка, похожая на актрису из детского фильма, выжидающе посмотрела на меня...

В просторной светлой комнате осторожно двигались подростки. Непривычно тихие, молчаливые. Они внимательно разглядывали картины, которые висели на стенах. Абстрактная живопись. Неожиданные краски и формы...

Давайте поразмышляем, от чего зависит наше счастье, от чего мы чаще испытываем приятные эмоции радости и интереса...

Чувствовать вину - очень страшно. А почему? Давайте разберемся, как она появляется и чему служит...

Детская считалочка: На столе лежит арбуз, рядом села муха, муха злится на арбуз, что он не лезет в брюхо. Не может муха получить желанный арбуз, очень он объемен для неё, а был бы нарезан на дольки - она бы его отведала...

Мы счастливы, когда знаем, что получаем ресурсы для жизни, особенно для продолжения жизни наших генов. И не просто счастливы, но и здоровы, продуктивны, активны, наполнены смыслом...

Редко болеют и мало подвержены вирусам, успешны в жизни и живут дольше остальных! Складывается впечатление, что оптимистам в жизни здорово фартит!..

Всё вроде бы хорошо. Пока в какой-то момент не перестаёт хватать энергии на подавление чувств, и они выстреливают. Эмоции захватывают без предупреждения и в самый нежелательный момент...

Как быть, если импульсивность временами зашкаливает? Что делать, если контроль над эмоциями всё время теряется? Давайте прикоснемся к управлению имичерез этот алгоритм...

Часто меня спрашивают: как перестать думать о плохом? В каждом конкретном случае мысли о плохом будут какие-то свои. Необходимо исследовать мысли, которые угнетают и нападают...

Помните этот фирменный вопрос от Бабы Яги? И приставала она с этим вопросом, как не странно именно к добрым молодцам, заметьте, к девицам у неё такого вопроса не было...

"Мой сын жадина, я не могу этого выносить", —заявила она прямо с порога. Начинаю уточнять: "А сколько лопаточек было у вашего сына, когда он отказался делиться с другим ребенком?"...