Это статья для тех, кто фразу «я все терплю!» произносит с гордостью. И для тех, кто, протерпев … цать лет, взорвался, высказал все, что накипело, и с удивлением обнаружил, что это поведение принесло пользу...

Всем нам присуща агрессия! И это факт! Агрессия необходима человеку для того, чтобы выжить или победить (что, если подумать, по сути одно и то же). Так было в то время, когда человек бегал за мамонтом, так есть и сейчас...

Лично мне кажется, что это вполне в наших силах – организовать жизнь так, чтобы большая часть нашей деятельности приносила удовольствие и удовлетворение, а другая (оставшаяся от большей), была просто комфортной...

Свойство зеркала чувств показывает, что чувствует на самом деле другой человек. Наши собственные чувства на самом деле таковыми не являются, это лишь следствие отзеркаленного состояния другого...

Часто у себя на приеме я слышу фразы клиентов о том, что они сами во всем виноваты. Вариаций на эту тему такое множество, что я решила отдельно написать об этом...

Обычная фраза обращающихся за помощью к психологу людей звучит так: "Я - в безвыходном положении... Хожу по замкнутому кругу... Где мне найти выход из безвыходного положения?"...

Название, возможно, опять говорящее, но таков мой стиль и изменять ему не буду и не хочу. Каждый человек в своей жизни сталкивается с таким сложным выбором, кто-то чаще, кто-то реже, но никто не может этого избежать...

Этим вопросом задаются многие. Например, у соседки и внешность не лучше, и денег не больше, а вот как удачно замуж вышла – муж у нее и любящий, и не дурак, и обеспечен. За что? И почему у меня никак не складывается?..

Слышали ли Вы легенду о птице Феникс? Эта легенда существует в разных вариациях у разных народов. Феникс – это птица, способная возрождаться заново, создавать свое новое тело из пепла и возвращаться к жизни...

Очень часто люди спрашивают: "почему я плачу?", "нормально ли плакать?". В этих фразах есть непринятие собственных слёз. Слёзы часто считают чем то нездоровым или даже опасным, а также предвестником депрессии и других психических расстройств...

Мы все живем в современном мире и (как нам кажется) знаем, когда и чего мы хотим. Но прислушиваемся ли мы к своим желаниям и потребностям?..

Не могу построить отношения. Мне уже …, а я до сих пор одна. Почему у меня все мужики женатые? Меня сглазили или заколдовали? С такими и подобными запросами приходят в психотерапию многие и многие женщины...

Про эмоции и эмоциональные состояния написано много. Правда, не всегда доступным для обывателя языком, но зато — много. Попробую подобрать слова и описать эти состояния просто и понятно…

На самом деле уже мало для кого секрет, что мир меняется с бешеной скоростью. И, хотим мы того или нет, но адаптироваться к этим изменениям необходимо всем биологическим системам, существующим на планете, включая человека...

Психолог не дает советов. Все, что делает специалист на встрече - слушает, слышит и беседует с клиентом. Я выделила ряд вопросов, честно ответив на которые, человек способен сам продвигаться в своем развитии...