К сожалению, наша жизнь не такая уж и безоблачная. Если бы над головой всегда светило солнце, а попутный ветер дул в паруса – была бы сказка, а не жизнь. Правда, ведь? Но мы живем жизнь, а в ней может случаться всякое. Вопрос в том – а как вы на это реагируете?..

В моих заметках я поделилась статьей – данными исследований о том, что проявлять негативные эмоции «для разрядки»  является ошибочным и не приводит к внутренней гармонии. Так что же делать с негативными эмоциями?..

Витальность – это такие качества и свойства человека, которые позволяют определить, насколько он жив. А зачем пишу на эту тему? Чтобы каждый, кто желает повысить свою витальность (или жизненность), узнал, какими путями это лучше делать...

Знаете, что характерно для людей, западающих в Жертву? Очень часто, кроме прочего, это – неумение говорить «Нет». Казалось бы, чего проще? Всего лишь открыть рот и выдавить из себя слово, состоящее из одного слога?..

В заголовок статьи вынесена метафора, которую я часто использую при работе с клиентами, когда мы вместе ищем ответ на вопрос, что мешает им чувствовать себя уверенно. И с её помощью мне нравится описывать то, что происходит внутри человека, склонного к самоуничижению...

Вы, дорогой читатель, уже не раз слышали про техники, которые помогают желания человечества воплощать в жизнь. При этом вы, скорее всего, замечали, чаще всего реализуются те желания, о которых не только мечтали, НО и прикладывали к их реализации всевозможные усилия...

В предыдущей статье я писала о том, кто такие психопаты и как их распознать, а сегодня хочу поговорить о женщинах, которые выбирают себе в партнеры опасных мужчин. Почему речь именно о женщинах-жертвах? Потому что число мужчин-психопатов в 3-4 раза больше женщин-психопатов...

Вот такое, возможно, для некоторых людей парадоксальное название статьи. И многие зададутся вопросом, точнее, возмутятся – как это удовлетворяют? У меня куча неудовлетворенных потребностей...

Сталкивались ли вы уже с понятием архетипа? Знакомо ли оно вам? Опираетесь ли вы на знания о нем в обычной жизни? В России архетипы в моде: их используют стилисты, психологи, бизнес-тренеры, учителя ораторского мастерства...

Воображение традиционно считают неотъемлемой частью творческих людей. И как-то так сложился стереотип о том, что «люди серьезные и успешные фантазиями не увлекаются»...

Современный человек тратит слишком много энергии. Это и работа, и быт, и досуг, и прочее. Людям часто хочется быть идеальными, лучшими, они стремятся делать всё больше и больше и таким образом расходуют много сил...

Что вы знаете о своих личностных границах? Часто ли их нарушают? У меня был период, когда мои личностные границы часто нарушали близкие люди. Меня это стало напрягать, а как себя вести в этой ситуации, я не знала...

Перфекционизм — стремление всегда и во всем добиваться только наилучших результатов, выражающееся в неприятии себя несовершенного и допускающего ошибки. Само по себе очень неприятное явление, мешающее в жизни, к тому же один из факторов, провоцирующих депрессию...

Подход «красивых дат» использовал каждый человек хоть раз в жизни. Но чаще всего он применяется бесконечно. Обещание начать новую жизнь «с понедельника», «с Нового года», «в 30, 40, 50 лет…» мы слышим тут и там и сами раздаем их направо и налево...

Признайтесь, вы иногда думаете, что для достижения счастья необходимо достигнуть совершенства в той или иной области. Для того, чтобы быть успешным музыкантом, необходимо в совершенстве владеть музыкальным инструментом и идеально исполнять музыкальную композицию...