Психологические статьи

Вина за успех

Часто вижу людей, которые много работают, но по факту денег хватает только «чтобы выжить»… Как же так происходит? Разве недостаточно поставить цель, наметить план действий и двигаться к этой цели, упорно работая?..

Читать далее
Что значит - быть собой?

Отнеситесь, пожалуйста, к этой статье, как к мнению. Я не считаю свое мнение о том, что значит быть собой, истиной в последней инстанции и, тем не менее, мне есть, что сказать об этом. Надеюсь, статья не получится чрезмерно философской и не утомит вас, Читатель...

Читать далее
7 напоминаний

Попалась мне на глаза одна статья, и я увидела 7 напоминаний, которые могут изменить жизнь человека...

Читать далее
Как мне не плакать?

Плач – это столь непонятный поступок человека, что он вызывает множество вопросов и сомнений. Почему мы плачем, когда этого не хотим? Почему мы не можем когда-то заплакать? Как мне перестать плакать? Хорошо или плохо, если я плачу?..

Читать далее
Про то, как истощает ожидание

Каждому знакомо чувство, когда ты чего-то мучительно ждёшь. Вариантов, чего ждать - масса. Девушка живет в гражданском браке и который год ждет предложения руки и сердца. Замужняя дама с детьми верит, что муж бросит пить...

Читать далее
Четыре стратегии преодоления страдания

Страдание в переводе с латинского – означает «нести тяжелое бремя». И одновременно это слово означает ПОЗВОЛЕНИЕ и ПЛОДОРОДИЕ. И такая многозначность не случайна. Ведь то, с чем мы можем справиться, делает нас сильнее...

Читать далее
Привычка быть одной - как вариант того, что «моё от меня не уйдёт, а чужого мне не надо»

«Моё от меня не уйдёт, а чужого мне не надо» – примерно так рассуждают те, кто делает ставку на судьбу и на то, что незачем что-то специально делать, чтобы встретить своего избранника или избранницу...

Читать далее
Отпусти негативный семейный сценарий!

Многие модели поведения, реагирования на обстоятельства мы получаем в наследство от семьи. Какие-то из них - настоящий клад доброты и мудрости, но встречаются и негативные...

Читать далее
Месть

Как-то под приятным впечатлением от фильма я рассказывала сестре сюжет, а она мне поведала, что ей тоже нравятся фильмы про справедливость и месть. И я задумалась: получается, мне понравился фильм про месть? Мелькнуло, что это неправильно, что меня смутило еще больше...

Читать далее
Негативные эмоциональные состояния. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих

Тяжелые переживания… Наверное, они знакомы каждому… Так не хочется в них «застревать», правда? Но случается именно так нередко. Как быть? Ставьте цели!..

Читать далее
Личная граница: правила пересечения, визы, очереди в пунктах пропуска

Наличие личных границ является одной из базовых составляющих психологического здоровья личности и конструктивного межличностного взаимодействия. Как их определить и защитить?..

Читать далее
Письмо монстру

Написание писем - эффективная работа в ходе терапии, помогающая принять и переработать информацию и чувства, вытесненные в Тень. Письмо написано в процессе терапии и публикуется с разрешения клиентки...

Читать далее
Настройка на успешный день

Народная мудрость гласит, что как день начнешь так его и проведешь. И действительно, из собственного опыта каждый знает, что иногда встанешь не с той ноги – и все насмарку. За что бы ни взялся, ни одно дело не удается. А иногда – как будто само собой все получается...

Читать далее
Как поменять мир и людей вокруг

Иногда я встречаю клиентов, которые недовольны тем, как живут вокруг другие люди, и очень бы хотели их переделать. Переделать своих мужей (жен), родителей, детей, начальство, соседей, да и весь народ. Глобальная, скажу вам, задачка...

Читать далее
Как вырастить самооценку

Вопрос о том, что такое самооценка, и о том, как её вырастить, если она низкая, очень остро стоит для многих людей. Если вы остаетесь совершенно спокойными, когда вас оценивают окружающие. Не важно, какие это оценки - положительные или отрицательные...

Читать далее
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ