Эту статью я хочу начать диалогом с одним клиентом. Возможно, он узнает себя, читая эту статью, но я уверена, что не только он один найдет себя в этих строках. - Мне опять стало плохо, страшно!!! - Как ты чувствуешь этот страх? - Он во всем теле, не могу есть, пить, нормально жить!..

Чем отличается уважение к себе от жалости? Особо актуален этот вопрос, когда мы принимаем важное для себя решение. Например, уходить ли с тяжёлой неблагодарной работы, завершать ли тягостные отношения или просто набраться терпения и пережить все трудности…

Есть признаки, по которым мы для себя определяем психологически здорового человека. Кто-то начинает кричать в очереди - сразу хочется повесить на него ярлык, что он «не здоров». Или видим успешного человека в соцсетях и предполагаем, что он человек точно «здоров», ведь у него все так хорошо...

После очередного запроса на консультацию по поводу стресса, я решила написать эту статью. Хочется поделиться с вами проверенными методами борьбы с этим явлением современного мира...

Как часто мы забываем себя в погоне за нескончаемыми делами. Дом – работа, работа – дом, если хобби - то все чаще для галочки. А мысли уносят нас из сегодняшнего дня во вчера или завтра. Привыкнув к такому раскладу, мы все дальше и дальше отдаляемся от реальности, теряя самое драгоценное, что у нас есть -  время...

Все больше исследователей в области психологии уделяют внимание тому, как наши позы, жесты, направление взгляда, мимика влияют на наши чувства, поведение, нашу самооценку и даже на наш гормональный фон...

Сегодня мы с вами поговорим о таких качествах, без которых построение хороших, гармоничных отношений с другим человеком, не представляется возможным. Терпимость...

Чем старше становишься — тем избирательнее относишься к людям, которые тебя окружают. В среднем, годам к сорока, доверяешь ограниченному числу людей, которых зовёшь своей семьёй...

«Я поступила так-то…», - произнесла она и взглянула на меня вопросительно. А потом продолжила: «Правильно?». Как думаете, что она услышала в ответ? Обычно я в подобных случаях говорю, что не имею морального права решать, что для конкретного человека правильно, а что - нет...

Многие пользователи рекомендуют подождать хотя бы один день и только потом начинать переписку. Так вы не будете выглядеть как человек, отчаянно нуждающийся в общении. (Из рекомендаций по удачному общению на сайтах знакомств)...

Есть такое явление, как стремление к совершенству. К Идеалу. На первый взгляд ничего плохого в этом стремлении нет. Даже наоборот. Ну, что плохого в том, чтобы получать максимальные баллы? Выигрывать всегда? Плохого в этом ничего нет, кроме того, что это невозможно...

Что мы можем получить, "копаясь в собственном прошлом"? Особенно, если приходится залезать в неприятные, наполненные болью и страхом моменты? Туда совсем не хочется спускаться. Там дурно пахнет, там берет дрожь, там хочется быстрее смыть с себя грязь. И там уже ничего не исправить...

Поводом для написания данной статьи стал вопрос моей приятельницы, раздосадованной несбыточностью её мечты о сказочном принце и белом коне:"А зачем тогда вообще нужны мечты?". Нужны, ещё как нужны!..

Я почти каждый день слышу высказывания наподобие: не люблю работу, но какую хочу – не знаю; не могу понять, нравится ли мне то, что я делаю; чего-то хочу, но сомневаюсь, получится ли. В этой статье я расскажу о навязанных убеждениях...

Когда мы строим отношения, то это возможность не только узнать партнера, но и проявить себя и узнать себя настоящего. Бывает так, что преградой на пути выстраивания близких отношений становится невозможность открыться другому человеку...