Мысли о своих ошибках и недостатках вызывают боль и тревогу, и личность хочет защититься от этой боли. Действие защитных механизмов может выглядеть так: «Почему я упускаю возможности хорошего заработка?» - «Потому что для меня в жизни важнее духовное; потому что я не наглый; потому что не в деньгах счастье»...

«Поможет ли психотерапия избавиться от проблем?» - если вы зададите такой вопрос квалифицированному психотерапевту, то вряд ли получите полный энтузиазма утвердительный ответ. И вот почему...

«На что ты убила свои годы?», - спросил у меня новый знакомый, пояснив, что имел в виду то, чем я занималась. Ответ пришёл словно сам по себе (задумываться не пришлось): «Я их не убивала. Они живы, просто остались за спиной – словно крылья»...

Практически каждый человек мечтает о счастливых, длительных отношениях. Только не всегда удается сохранить желаемые отношения. Причины этого могут быть самые разные, но то, что влияет, независимо от причины завершения отношений, - это отсутствие качественного диалога друг с другом!..

«Как сказать «Нет»?», «Как отказать, ведь он обидится? Лучше уж соглашусь…». Так часто рассуждают люди, после чего им приходится делать что-то неподходящее или совсем нежелаемое. А потом не хватает ресурсов на себя – времени, сил, чего-то ещё...

Причина возникновения гнева – яркое несогласие, протест. Протест против обстоятельств, поведения людей, их отношения, высказываний. Если гневающийся человек длительное время не встречает достойного отпора, привычка «взрываться» по поводу и без закрепляется...

Что такое границы личности? Почему важно уметь говорить «да» и «нет»? Как отстоять свои границы? В сети достаточно хороших текстов с ответами на эти вопросы. А вот теперь перейдем к одному «НО»...

На одном из сайтов мы обсуждали статью «Осторожно психопат!». И одна девушка сказала, что всё не так просто и изначально вычислить психопата почти невозможно. И что очень жаль, что ее не научили в детстве разбираться в людях, ведь тогда бы ей не пришлось в своем замужестве пройти семь кругов ада...

Сегодня поговорим об архетипе Воина, который даёт стремление к победе, силу для конкуренции, борьбы с трудностями, реальных достижений. Воин – это азарт, мощь, направленность, активность, деятельная энергия и предприимчивость...

«Поздно»,«Раньше надо было начинать», «Вот если бы лет пять назад»… Сколько же таких фраз мне пришлось выслушать за время работы. Это люди говорят не только психологам, но и в обычных разговорах друг другу, да и самим себе...

В двадцать лет меня раздирало от ревности к своему парню. Но я, как могла, старалась этого не показывать, потому что в голове крепко сидело выражение: «Ревность – это чувство неуверенных в себе людей». А вы согласны с этим?..

Ложь всегда включена в манипуляцию и перемешана в ней с правдой. Манипуляция — это смесь лжи и правды. Если манипулятору удается создать такую манипулятивную интервенцию, в которой отделить правду от лжи трудно, то адресат проглатывает ложь вместе с наживкой правды...

Симптомы острой психической травмы описаны в Международной Классификации Болезней под общим названием ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Я приведу их с комментариями, чтобы объяснить логику их происхождения...

Жанну просто бесит ее мама. Это бешенство прячется за ее тревожным раздраженным голосом в ответ на мамины звонки по телефону, за вздернутой презрительно губой, за резким тоном и желанием повесить побыстрее трубку. Но мама ведь, она такая… она будет названивать… и от нее не спрятаться, не скрыться...

Было время, когда я не мог усадить себя за изучение английского, не справлялся с задуманным перечнем книг, не решал какие-то домашние задачи. Ещё бывало так, что в свободное время переедал – что угодно, лишь бы живот был забит сверх меры...