Не всегда в этой жизни нам удается получить именно то, что мы хотим. Нам грезится, что все сложится идеально. Мечты, которые удается продумать, увидеть досконально, действительно приближают момент их исполнения. Так устроена наша психика...

Человек постоянно думает. Кто-то из Великих людей сказал: «Вы - это то, что вы думаете». Ученые психологи подсчитали, что за день в голове человека проносится примерно 60 000 мыслей. А откуда берутся мысли и какое влияние на нас они оказывают - мало кто знает...

Мы встаем перед выбором каждый день. Иногда мы этого даже не замечаем, потому что эти вещи кажутся нам незначительными, и мы легко принимаем решения. Например, что сегодня одеть. А вот выбор института, к примеру, или вступление в брак кажутся нам судьбоносными и рождают огромное напряжение и тревогу...

Многие из нас часто слышали в детстве от взрослых: "Построже надо воспитывать, баловать нельзя!". Так воспитывали и мою клиентку Марину, которая рассказала, как сильно ее раздражает знакомая, постоянно позволяющая себе реализовывать свои желания. Захотела - сделала...

У нее есть имя. Но она его не любит. У нее есть тело. Но она его ненавидит. И у Нее нет отношений с мужчиной. Как такое могло произойти? Давайте посмотрим на психологические причины...

Это не твоя жизнь, должность, дело, если напрягает, если тебе дискомфортно. А какая моя? Как понять, чем мне заниматься? Слушай себя и все поймёшь? А какую себя слушать? Ту себя, что знает "я ни на что не способна"? Ту себя, что убеждена "не жили богато, нечего и начинать"?..

На прием к психотерапевту ведут различные дороги. Некоторые спешат за помощью, чтобы разобраться с только что возникшей ситуацией. Иные понимают, что «жизнь идет как-то не так…». Многие даже не догадываются, что их проблемы имеют глубокие корни в раннем детстве...

«Старайся видеть в любой ситуации позитив», «Не зацикливайся на неприятностях», «Ошибка – это полезный опыт», «Наслаждайся сегодняшним днём», «Верь в то, что всё будет хорошо». Подобные постулаты провозглашает модное сегодня направление – позитивная психология... 

Большинство людей, чувствующих, что они крайне не удовлетворены жизнью, что жизнь «загнала их в угол», видят себя недостаточно сильными, чтобы справиться с ситуацией – жертвой обстоятельств, несправедливости и так далее...

Каждый день дает возможность совершать новый выбор. Зачастую мы даже не замечаем, как выбираем между незначительными вещами: несколькими маршрутами пути домой, например. Даже такой простой выбор влияет на некоторые аспекты нашей жизни...

Некоторые носят розовые очки, а есть и такие, у которых очки черные. В противовес любителям розовых очков, носители черных наблюдают вокруг только негативные моменты и совсем не замечают позитивных. Примечательно, что при заметной разноплановости первых и вторых, все они обманывают себя..

По моему опыту - и клиента, и психолога - когда человек приходит к психологу, он видит себя в одной из трех позиций: 1) жертвой обстоятельств в настоящем; 2) жертвой обстоятельств в прошлом; 3) виновником своих бед, а также несчастья других...

Нам с раннего детства запрещают ошибаться. И когда ребёнок что-то делает не так, как ожидают взрослые, на его действие вешается ярлык «ОШИБКА». Взрослые поясняют ребёнку — как надо было делать, оценивая и в тоже время обесценивая действия ребёнка...

Идея этой статьи появилась из разговора с дочерью моей однокурсницы. Это стройная, хорошо образованная, красивая девушка. Сейчас ей 23 года, и два из них она довольно успешно строит свою карьеру. Ее волнует то, что вот уже два года, как у нее пропали кавалеры...

Эта статья отвечает на вопросы: что скрывается под словом «Я»,кого мы имеем в виду, произнося «Я»,как скрыто наше истинное «Я», почему мы страдаем от различных симптомов и внутренних конфликтов...