Поговорим об уважении. То, что стоит за этим нередко употребляемым словом, понятно не сразу. Почему объекты уважения порой прямо противоположные? Что определяет уважение? Как это: уважать себя и других?..

8 лет назад, пытаясь восстановить жизнь с помощью программы 12 шагов, я ещё понятия не имел о НЛП, гештальте, МАК-картах, психоанализе, КПТ… Я прикоснулся к психологии с единственной целью - исследовать себя...

Как вы думаете, когда ваш автомобиль находится в состоянии равновесия? Может быть, когда спокойно - стоит в гараже?Или монотонно работает на холостых возле дома?..

Представьте, вами куплен просторный новенький шкаф. Вы его рассмотрели в магазине, точно знаете, как он устроен, и его функционал. Но, чтобы собрать шкаф нужна инструкция...

Не удивлю Вас тем, что в полный сосуд трудно налить свежую воду. Поэтому начинаем расхламляться...

Как часто можно услышать от наших знакомых: «Я бы так никогда не поступил(а)!». Или клиенты на консультации: «Объясните мне, почему он так поступает?».Почему появляются эти вопросы и осуждения?..

Как обычно вы выходите из зоны комфорта? На что это похоже? Может быть, это как прыжок в омут с головой, может быть, это как лететь вниз на американских горках. Какая метафора характерна для Вас?..

К психологам довольно часто обращаются с запросом – помогите стать увереннее. Но мало кто понимает, что причина их неуверенности та же, что и у иррациональных страхов человека...

Временами моя жизнь начинает напоминать фильм «Вспомнить всё», потому что и в снах, и в бодрствовании всплывают из глубин памяти некогда забытые или вытесненные эпизоды собственной жизни...

Состояние ожидания рано или поздно переходит на следующую стадию, в которой либо оправдывается предполагаемый результат - либо приходит разочарование...

Это в первую очередь формирование ощущения собственной отдельности. В чём оно заключается? В том, что у вас есть свои мысли, свои чувства, своё собственное мнение, на которое вы опираетесь...

Токсичность – это отравление ядовитым содержанием чего-то хорошего, важного и ценного. Например, воздуха, которым вы дышите. Ядовитым содержанием в семейных отношениях могут быть чувства и отношение к друг другу...

За любым действием человека всегда стоит какой-либо мотив. Чем лучше люди будут понимать причины тех или иных поступков, тем больше есть шансов снижать эмоциональное напряжение...

Стремление все сделать идеально и безупречно может быть как эффективно действующим мотиватором для достижения результатов - так и мощным разрушающим психику «оружием»...

Сейчас все говорят: "Принимайте меня таким, какой я есть!". Или: "Надо принимать себя таким, какой есть!". Это что же получается? Если я вредная, противная, злопамятная, завистливая – моим окружающим нужно это принять?..