Жизненные формулы. Колебания – как поиск равновесия

main_img

Как вы думаете, когда ваш автомобиль находится в состоянии равновесия?
Может быть, когда спокойно - стоит в гараже?
Или монотонно работает на холостых возле дома?

Я считаю, что уравновешенность каждый водитель распознает, кода двигается на авто. Когда «железный конь» колеблется в своём движении - хозяин видит, как ведет себя машина на ухабах, скорости, бездорожье. С активными колебаниями – есть возможность распознать, что не хватает для равновесия, определить его критерии, а после приблизиться к идеальным.

Колебания - как поиск равновесия

Человек приближается к своему равновесию – через колебания.
Ему их посылает внешний мир в виде событий.
Через фильтры своего восприятия целостность активирует: Реакцию – Чувства – Мысли.
И это уже индивидуальные КОЛЕБАНИЯ личности.

Они являются индикатором, лакмусовой бумажкой того, как человек реагирует на внешнее. Эти внутренние колебания - отправная точка - сигнал - универсальной восприимчивости человека:

  • к людям,
  • к событиям,
  • к информации,
  • к собственным чувствам и переживаниям.

По ним человек воспринимает мир и себя по-особенному. И от того, как он умеет управлять своей восприимчивостью, зависит его способность: Управлять внешними колебанием.
Управлять цепочкой: Реакция-Чувство-Мысль-Равновесие.

Но есть нечто общее, ВАЖНОЕ, дающее нам понимание и возможность управлять всеми колебаниями. И об этом стоит упомянуть в контексте.

Триггеры! Именно они запускают абсолютно всё.
Это именно они являются причиной ВСЕХ колебаний.

  1. Внутренние триггеры – мысли, чувства, визуальные образы, внутренний диалог. Запускают поступки или бездействие.
  2. Внешние триггеры – визуальные, аудиальные. События, люди, собственные действия. Активируют деятельность, направленность, меняют внутренний эмоциональный фон, организуют новый ход мыслей.
  3. Положительные - запускают ресурсные колебания/состояния человека.
  4. Отрицательные - запускают эмоциональные колебания "минус".

В своем исследовании триггеров я пришел к убеждению, что умение работать с ними на первых секундах – избавляет человека от деформирующих его личность КОЛЕБАНИЙ.

Давайте взглянем в контексте. Зависимый от алкоголя или наркотиков:

Каждый, кто срывался, может вспомнить эти мучительные колебания, когда сперва проскакивает "мысль-вспышка" о возможности разового употребления, а затем эти качели колебания во внутреннем диалоге становятся настолько сильными, что избавиться от них порой бывает невозможно. И он употребляет. Этот кровавый триггер я называю – Допущение. Он реально "КРОВАВЫЙ", на всех этапах.

Внешние колебания запускают импульс к действиям. Но есть нечто более сильное, ВАЖНОЕ, несущее управление жизнью:

Собственные – колебания – Свободные

  • Когда человек сам задаёт инертность своим колебаниям.
  • Когда человек осознаёт себя внутри колебаний и направляет их.
  • Когда человек с помощью своих триггеров организует нужные колебания.

Эта формула, в совокупности с инструментами терапии, даёт возможность найти своё универсальное – РАВНОВЕСИЕ. Где колебания, как внутренние, так и внешние, играют фундаментообразующую роль этой формулы.

Ведь именно в них человек распознаёт свою индивидуальную удовлетворенность – собой в частности и мирозданьем в общем.

P. S. Если вам понравилась статья,
то, возможно, будут интересны и эти три жизненные формулы из моей копилочки:

Открой свой шкаф - незнания.
Осознанный выбор. Зеркало.

Получите консультацию от наших психологов!

Популярное:

Комментировать