Начинается тяжелая пора, сопряженная со снижением самооценки, неадекватным отношением к себе, тоской, унынием, грустью. В это время полезно взять паузу и побыть в этом состоянии, дать себе время осознать произошедшее...

Нередко люди говорят "да" вместо "нет", потому что не знают, как отказать тактично. Единственно верного алгоритма отказа не существует...

В своей практике мне довелось работать с женой, которая пришла в депрессии, узнав об измене мужа. Любовницей, которая осталась без мужчины и собственно с самим мужчиной, который хотел сохранить и жену, и любовницу...

В гармоничных и прочных парах при возникновении напряжения и конфликта ситуация не умалчивается, а проговаривается, люди совместно ищут решение...

Если друг предложит вам варианты выхода из трудной ситуации, вы сразу сможете обнаружить, что в вашем случае это не сработает или вам это не подходит. Это, помимо всего прочего, доставит вам некоторое удовольствие – вы сможете увидеть беспомощность другого...

Имея высокую самооценку, уверенность в себе, готовность принимать решения, женщины-амазонки могут стать более волевыми и целеустремленными, чем их спутники жизни. И этой внутренней силой такие дамы не забывают помериться с любимым...

Наверняка, многие из вас видели фильм "Секрет". Одна из основных его идей - визуализация творит чудеса. Визуализация в психологии может быть очень мощным инструментом проработки своих эмоциональных состояний...

Бывало ли у вас, что Вы дарите свою любовь, а в ответ, по Вашим ощущениям, получаете намного меньше? И, вроде как ваша вторая половина старается, а Вам чего-то не хватает...

Бывает, что вначале супружеских отношений люди переносят в свою семью сценарии из родительской семьи. Или наоборот, "антисценарий". Но в процессе совместной жизни, и, проходя через семейные кризисы, супруги меняют свои модели поведения... 

Эксперимент, который наглядно показывает то, как рождается наше мнение. Интересно!

Дневник может быть мощным вспомогательным средством для личностного развития. Он помогает поместить себя в настоящем на линии жизни между прошлым и будущим, а также установить контакт со своими ценностями и смыслами...

В период детства и юности дневник служил предметом регистрации школьной успешности. Одним дневник служил предметом гордости. Другим - кто был менее успешен в освоении наук, дневник, наоборот, был тем грузом, от которого хотелось избавиться...

Маленькие дети очень чувствительны к инородным вмешательствам в их психологическое благополучие. Попробуйте ребёнку 3-4 лет что-то запретить. Вы, скорее всего, столкнетесь с бурей негодования и агрессии...

"Ты меня не слышишь!", "Ты не воспринимаешь, что я тебе говорю!" - наверняка вы слышали такие или подобные фразы от своих друзей и близких. Когда вы, кажется, уже приложили все усилия, чтобы вас услышали, но складывается ощущение, что вы натыкаетесь на глухую стену...

Когда кто-то говорит нам о своих проблемах, мы тут же бросаемся на поиски решений. Но ведь брак и отношения это не арифметическая задачка. Советы давать можно, но только когда у нас их просят, и уж, конечно, не покровительственным тоном...