Я познакомилась с Джеймсом Орси – мастером Ватсу в Испании, когда проходила профессиональную стажировку. Меня заинтересовало то, что он делает, и я увидела много общего в наших методах...

Один из способов преодоления стресса - умение расслабляться физически и переключаться мысленно. Когда стресс не столь велик, это можно сделать на выходных или в отпуске. Но при длительном влиянии тяжелых обстоятельств человек накапливает в теле огромное напряжение...

Современные люди, привыкшие всему находить ответ и обоснование, часто путают осознанность и рационализацию. Они ищут ответы на вопросы: «Почему? Кто виноват? Что послужило причиной?», не понимая психических процессов, зачастую не поддающихся логическому объяснению...

Сегодня я хочу писать о мести. Есть множество поговорок о том, что ЭТО блюдо подают холодным, что это должно быть обдумано и взвешено, что ЭТО потом возвращается. В примерах, которые я буду приводить, будут фигурировать отношения между мужчиной и женщиной...

«Пора худеть!», - сколько раз многие женщины говорили себе это… И те, которым нужно сбросить 3-5 кг, и те, которым – 20-30. А сколько попыток и методик! И, конечно, потерянные деньги и надежды, бесконечные диеты...

В жизни часто возникают разнообразные перипетии. Это и трудности с работой, и отношения в семье, и болезни, и смерть близких, и отношения в коллективе. Люди говорят «наступила чёрная полоса», «остров невезения», «чёрный день»...

Откуда у нас появляется «недовольство» мамой, родителями? Неужели мы с детства знаем, сколько «килограммов» заботы нам нужно, сколько «тонн» внимания, сколько «миллионов» поцелуев? Где эти цифры? Конечно же, все в сравнении...

Почти каждый ребенок в том или ином возрасте начинает чего-то бояться. Иногда это доходит до обсессии, с которой трудно справиться, не принимая помощи психолога. Никакими словами, уговорами делу уже не поможешь...

Когда ребенок идет в школу, это всегда стресс как для него самого, так и для родителей. И нередко привыкание к новой социальной системе проходит далеко не гладко и заканчивается не всегда быстро...

Часто после обращения к психологу, можно услышать от клиента: «Хоть в себе не нужно держать, я никогда ни с кем об этом не говорила». Завладевшему вниманием специально обученного слушателя-психолога клиенту действительно становится легче...

Сначала возникает напряжение и дисбаланс в многоуровневой системе социума под действием факторов разного уровня. Среди этих факторов выделяется стрессор (фактор, вызывающий стресс), специфичный для личности...

Арт-терапия - одно название меня приводит в восторг. В буквальном переводе это значит лечение искусством. Образы художественного творчества отражают все виды подсознательных процессов, включая страхи, внутренние конфликты, воспоминания детства...

В сказках противопоставляется добро и зло, альтруизм и жадность, смелость и трусость, милосердие и жестокость, упорство и малодушие. Слушая эти рассказы и сказки, дети невольно находят в них отголоски своей собственной жизни...

Написать эту статью меня побудило обсуждение с моим коллегой личных границ. Беседа была по поводу его отношений с постоянным клиентом.Итак, уж сколько на эту тему было написано и сказано...

От автора: То, что я пишу в этой статье - это азбучные истины о грудном вскармливании. Но к пониманию этих азбучных истин мне в своё время приходилось взмывать, открывать большинство из них для себя на собственном, не всегда простом опыте...