Обязательно нужно делать всем, кто хронически опаздывает, ощущает нехватку времени, загружен многочисленными задачами...

Есть метафорическая история о человеке, который ночью на улице потерял ключи. Он оказывается перед выбором: продолжать бесплодные поиски там, где светло - или же отправиться исследовать тень, неосвещенный участок. Поразмыслив, он продолжает поиски в лучах света фонаря...

В детстве многим говорили: "Есть такое слово «надо»!". Достаточно вспомнить, как сильно какая-то внутренняя свободолюбивая часть личности сопротивлялась этому "надо" - чтобы понять: "надо" не есть что-то присущее человеку изначально...

В просторах Интернета я нашла интереснейшую историю одной мамы, которая подробно описывает свой стиль воспитания. Простота и легкость изложения покорили меня и заставили задуматься, что даже к таким серьезным делам, как воспитание детей, можно подходить с простотой и легкостью...

Случается так, что люди расстаются. Самое простое, что делает человек в такой ситуации - полностью рвет с прошлым. Запрещает себе думать о любимом человеке, исключает его из своей жизни целиком и полностью...

Взрослый зачастую настолько отвлечен на суету внешнего мира, что перестает заглядывать в мир внутренний. Как ни странно, дети в этом плане гораздо более чувствительны и продвинуты...

Иногда некоторые люди считают, что стоимость на услуги психологов часто завышена. Тогда они говорят: "Зачем платить за пустые разговоры?" "А это точно поможет, я ведь деньги плачу?!" "А что, трудно просто дать совет?"...

Современному человеку трудно представить свой дом без телевизора и компьютера. Эти чудеса техники стали уже почти членами семьи. И люди иногда уделяют им больше времени и внимания, чем друг другу...

Термин «депрессия» сегодня употребляется столь часто, что среди психиатров даже возникло описание этого состояния как «совершенно нормальной» реакции, если она в целом «не мешает нашим обычным делам»...

Опыт моей собственной жизни и психологической практики показывает, что именно отсутствие навыка по удержанию хорошего внутреннего состояния и приводит человека в нестабильное состояние, сопровождающееся эмоциональными вспышками...

Как говорил подполковник Слейд из фильма "Запах женщины": "В жизни можно принять решение сделать что-то, можно принять решение не делать чего-то. А можно вообще не принимать никакого решения... Третий путь - самый худший".

В экзистенциальной терапии есть метод, который меня и удивил, и порадовал: клиента просят составить архив памяти поколений. В одном из вариантов это выглядит как съемка документального фильма истории жизни этого человека...

Это упражнение полезно в период, когда необходимо освободить место внутри себя для чего-то нового. Делать упражнение желательно один-два раза в месяц, чтобы мониторить успехи.

После проведенной диагностической работы необходимо переходить к планированию коррекционных мероприятий, которые позволят осуществить «выход» клиента за рамки травмирующей программы и осознать характер своего поведения как унаследованный от психотравмы, полученной им в детском возрасте...

Хочу рассказать о новой методике в психологии, которая еще только завоевывает популярность - Психологический портрет на арканах Таро, пришедшей к нам из Польши...