Психологические статьи

Страх грозы

В редакцию обратилась читательница, дочь которой уже несколько лет не может спать ночью одна и без света. Когда девочке было 10 лет, она сильно испугалась грозы. Лечение у специалиста оказалось безрезультатным...

Читать далее
Бессонница

Когда человек не может заснуть нескольких ночей, то не исключено подключение психофизиологических факторов. Развивается страх перед бессонницей и тревожность перед сном. Так формируется цепочка: постель – беспокойство – бессонница...

Читать далее
Почему я такой тревожный?

Тревога – неприятное чувство, иногда преследующее человека на протяжении всей его жизни. Такие люди как будто уже рождаются с ней и не расстаются никогда...

Читать далее
Простой способ не поддаться всеобщему психозу

Такое уже было в разгар пандемии. Сейчас волна пошла более сильная, но, как ни странно, менее заметная. Всеобщее помешательство накладывается на естественные социальные процессы. Люди сходят с ума. Не в медицинском смысле...

Читать далее
Стресс, эмоции и мозг

Обычно нам необходимо расслабиться,когда мы чувствуем напряжение, тревогу или гнев. В статье приведены техники для создания собственного процесса релаксации. Главное здесь - найти то, что работает для вас...

Читать далее
Так кого я все-таки больше ненавижу, себя или их всех? Панические атаки

Панические атаки иногда возникают из-за пробуждения в психике человека подавленных страхов. Эти страхи могут быть плотно упакованы в оболочку агрессии и вины, а на поверхности сознания могут клубиться обиды..

Читать далее
Что такое тревога и как она возникает?

Представьте, что вы вдруг оказались на узкой разделительной полосе между многополосных дорог с интенсивным движением с обеих сторон...

Читать далее
Депрессия - обратная сторона медали страха?

Представьте, что к вам приходит на терапию "ветеран депрессии". У него вся грудь в медялях. И на каждой из них одна единственная надпись - "Депрессия"...

Читать далее
Все мы ВСД-шники

Симптомы ВСД –это характерные симптомы сильного страха, хронического стресса, который «пророс» и закрепился на уровне нейрофизиологии мозга, вегетативной нервной системы. А вы ничего никогда не боялись и не боитесь?..

Читать далее
Запрещенная радость. Страх расплаты за удовольствие - как убрать этот блок?

"Кто много смеется - тот потом много плачет" - знакома такая зловещая фраза? И настроение тут же портится, появляется чувство тревоги. Это страх расплаты за то хорошее, что происходит с нами в жизни...

Читать далее
Избавление от страха. Техника - «Образ»

Если наделить страх образом, можно будет понять, для чего нужен страх, из какого убеждения он вырос. Можно будет буквально спросить у страха, что и зачем он делает...

Читать далее
Психология водителя: почему страшно водить автомобиль?

Что страшного в вождении автомобиля? Как правило, следует стандартный ответ: угроза попасть в ДТП или повредить свой автомобиль...

Читать далее
Психология водителя: а вы боитесь водить автомобиль?

Независимо от опыта вождения вы можете чувствовать себя за рулем уверенно - а можете бояться водить автомобиль. Кто-то едет и радуется. А кого-то во время поездки преследует страх...

Читать далее
Тревога и тревожность

Страх конкретен. Например: «я боюсь высоты». Тревога же - это «активация всех систем» для неизвестной цели. В этом ее смысл и в этом же ее сложность...

Читать далее
6 эффективных способов побороть страх публичного выступления

Эти 6 рабочих приемов помогают победить страх. Ими когда-то приходилось пользоваться всем, но только малая часть людей переводит их в осознаваемую помощь самому себе...

Читать далее

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ