5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Мы всегда находимся внутри своей истории. И изнутри она кажется единственно возможной.
Иногда дело не в том, что с нами что-то не так. А в том, что картина происходящего становится слишком узкой.
Главный принцип моей работы - расширять картину происходящего, чтобы вы могли замечать свою реакцию и выбирать, как действовать дальше.
В терапии мы учимся:
- видеть ситуацию шире;
- замечать момент, когда возможен выбор действий;
- выдерживать сложные чувства;
- действовать в сторону ценностей, а не по инерции.
В работе со мной вы не получите быстрых советов. Вы получите пространство, где можно:
- понять, что с вами происходит;
- перестать действовать автоматически;
- выстроить границы без чувства вины;
- двигаться к жизни, которая вам по-настоящему подходит.
Я работаю в доказательных подходах: терапия принятия и ответственности (ACT/FACT), основанная на решении краткосрочная терапия (ОРКТ), РО ДПТ (радикально открытая диалектико-поведенческая терапия). Также использую элементы терапии внутренних семейных систем (IFS).
Я знаю, что путь изменений редко бывает прямым и быстрым, а направление задаётся тем выбором, который мы делаем сейчас.
Мои ограничения: я работаю со взрослыми. Не работаю с острыми психическими состояниями и зависимостями - в этих случаях рекомендую обратиться к профильным специалистам.
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
