Опыт 2 года

Опыт 2 года
Skype

3500 ₽

2800 ₽ -20%

скидка на сайте
Guarante

Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее

Получить консультацию

Получить консультацию

Я психолог-консультант, специализируюсь на работе с эмоциями — их распознаванием, пониманием и регуляцией.

Верю, что эмоции — не помеха и не слабость, а важный механизм, который помогает нам ориентироваться в себе и окружающем мире. Когда контакт с ними нарушается, возникают тревога, внутреннее напряжение, эмоциональное истощение, ощущение потери себя, сложности в отношениях и принятии решений.

Моя задача — не «исравить» человека и не научить его подавлять эмоции, а помочь понять, как устроены его эмоциональные процессы, какие способы справляться с ними сформировались в течение жизни и как постепенно выстраивать более устойчивую внутреннюю опору.

В работе я создаю безопасное и бережное пространство, где можно исследовать свои переживания без страха быть осуждённым или обесцененным. Для меня важны уважение к темпу человека, искренний контакт и ощущение психологической безопасности.

Я придерживаюсь научно обоснованного подхода: опираюсь на современные исследования психологии, нейробиологии эмоций и эмоциональной регуляции, продолжаю изучать различные теории и методы, чтобы использовать в работе наиболее обоснованные и эффективные подходы.

С теплом и уважением отношусь к людям, для которых важна духовная жизнь. Мне близок взгляд, в котором психологическая работа и духовный путь не противоречат друг другу, а помогают человеку лучше понимать себя и жить более целостно.

С чем я работаю

  • трудности в понимании и проживании эмоций;
  • эмоциональная регуляция;
  • тревожность и внутреннее напряжение;
  • эмоциональное истощение и хроническая усталость;
  • чувство стыда, самокритика, ощущение «со мной что-то не так»;
  • высокая чувствительность;
  • потеря контакта с собой и своими желаниями;
  • сложности с личными границами;
  • эмоциональные трудности материнства;
  • экзистенциальные кризисы, поиск смыслов и внутренней опоры.

Не работаю с

  • острыми суицидальными состояниями;
  • тяжёлой клинической депрессией с высоким суицидальным риском;
  • психотическими состояниями и утратой контакта с реальностью;
  • тяжёлыми зависимостями в активной стадии;
  • состояниями, требующими медикаментозного лечения и наблюдения психиатра;
  • случаями, где в первую очередь необходима кризисная помощь или обеспечение безопасности.

Темы, с которыми я успешно работаю:

✔ Индивидуальные консультации
Стресс и депрессияСамопознаниеЗдоровьеДружбаБеременность и родыКризисыКрасота и внешностьСон и сновиденияЭмоции и чувстваОдиночествоКонфликты и ссорыВзрослые дети и родителиТревога, тревожные состоянияВозрастные кризисыЛичностный кризисЛюбовная зависимостьСамооценкаПостановка цели ещё 12
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи