Часто окружающие задают нам неуместные, неудобные, а порой и крайне неприятные вопросы. Люди могут и не знать, что мы ранимся об эти вопросы. И слышим мы их как от посторонних, так и от самых близких людей...

Женщина никогда ни с каким принцем и не была знакома. Скорее можно сказать, что принц на самом деле всегда и был чудовищем с особым свойством - на время принимать форму того, кто больше всего нравится принцессе...

Как говорил Эрик Берн: «Люди рождаются Принцами и Принцессами…» Ведь классно же, согласитесь, быть родителями Принцессы или Принца? Сложность в том, что эго-состояние Свободный Ребенок неудобное для нас, родителей...

Как часто можно услышать и встретить эту фразу в разных психологических статьях, обсуждениях и комментариях. Но что же такое эта опора на себя? Давайте попробуем разобраться, и понять...

Признание факта абьюза со стороны родителя ставит ребёнка перед фактом: он действительно очень одинок. У него не было родного человека, на которого можно положиться, которому можно доверять, с кем можно быть открытым...

Отношения в семье- самый крутой тренинговый центр. Не сложно находиться в одиночестве и быть в “дзене”. А попробуй справиться со злостью или чувством вины, когда появляются рядом близкие...

Мы ищем смыслы, так как не хотим прожить свою жизнь впустую. Мы хотим, чтобы она была наполнена чем-то важным, стоящим. Мы хотим продолжаться, даже если нас физически не станет...

Терапевтический процесс нелегко описать. Мы живем в ускоренном режиме и хотим быстрых результатов. Я бы сказала, что терапия вообще не про результат, а про обретение ощущения счастья, гармонии прежде всего с собой...

Бывает так, что при внешнем благополучии человек постоянно находится в напряжении и ожидании катастрофы. Разберем для начала популярные ошибки, которые люди совершают в попытке унять свою тревогу...

Когда мы утром пьем кофе и выходим из дома, согласно модели эго-состояний, из дома выходят три «персонажа» - Взрослый, Родитель и Ребенок. Вся эта троица по-разному думает, чувствует и поступает...

Легко сказать "доверься, расслабься, откройся". Как это сделать на практике? Предлагаю вашему вниманию одно из упражнений, которое я практикую на тренинге "Исцеление души". Условно назвала его "Доверие"...

Важно понимать, что под напором созависимых поступков родителей у вас сформировались созависимые реакции. В перспективе вам необходимо выявить эти выученные реакции и захотеть избавиться от повторяющихся паттернов...

Сны видит каждый. А те, кто говорит, что ничего не снится - просто их не помнят. Кто-то не придаёт значения снам, кто-то читает сонники. Что же такое сновидения с точки зрения психоанализа - и для чего они нужны?...

Бывает так, что к эмоциям прикрепляют ложные убеждения, которые вызывают сильное чувство вины и невероятно угнетают. Рассмотрим наиболее частые эмоции, которые предъявляются в связке с искаженными убеждениями...

Открытых абьюзеров часто считают просто грубыми толстокожими людьми, слова и действия которых не стоит принимать близко к сердцу. Но грубость и толстокожесть чудесным образом улетучивается, если абьюзеру это выгодно...