Уж сколько всего написано о трудностях принятия себя, и каждый раз сама с этим работаю, и помогаю клиентам расширить зону самопринятия. Сложно… В каждом из нас есть тот образ себя, который принимать легко, и есть части себя, от которых хочется откреститься, не замечать, прогнать...

Типичная жалоба мамы ребенка-школьника (12 лет): «Каждый день одно и тоже – не могу поднять сына с постели. Что только не делаю, даже воду из чайника выливаю ему на голову – хоть бы что. Все силы мои на это уходят, с утра я уже измотана»...

О тех чувствах, которые мы очень часто не осознаем. Знакомо, когда у вас с молодым человеком, мужем, ребенком, мамой все стремительно скатывается в одно и то же? Бах, а вы уже охвачены раздражением или надулись, разрыдались?..

Иногда мы можем чувствовать нехватку сил, отсутствие энергии, и так хочется найти способы решения этого вопроса. Предлагаю рассмотреть 2 ключевых фактора, влияющих на нашу силу и энергию...

Написание данного материала берет свои истоки в бурно обсуждающейся в социальных сетях и новостях информации о том, как в доступ пользователей-детей попала инструкция «Как стать феей огня!». Почему эта открытка привлекает?..

Неуверенность в себе — это сложное эмоциональное состояние, состоящее из страха, тревоги, навязчивых сомнений, неловкости и ощущения себя плохим. Как правило, люди, испытывающие неуверенность в себе, описывают это состояние как весьма мучительное...

Действительно, в настоящее время данная проблема стала очень актуальной. К сожалению, в настоящий момент мы – общество любителей, в отличие от западного общества профессионалов...

Как сказал дедушка Фрейд, «все мы родом из детства». Все мы знаем про так называемую память тела или мышечную память, и именно тело сохраняет самые ранние наши воспоминания. У большинства людей имеются приобретенные в детстве психологические блоки...

Случается, получив психологическую помощь и улучшив свое состояние, человек, вернувшись в привычную обстановку, сталкивается с определёнными трудностями. Например, это может быть обострение противоречий в отношениях с близкими...

В кабинет зашла женщина. Веселая, дружелюбная, щедрая, разговорчивая. Консультаций пять подряд. Потом, «вдруг», пару раз она приходила едва живая. Говорит, что немели губы и челюсти, и она была в полном бессилии. Не было сил что-то говорить, думать, делать...

Бывало так, что Вы хотите выразить своё раздражение - и не можете это сделать в силу того, что негативно скажется на отношениях с другими людьми? Можете ли Вы бесстрастно смотреть на разницу между материальным благосостоянием своим и других людей, особенно когда сравнение не в вашу пользу?..

Согласитесь, что далеко не всегда выбор делается осознанно, особенно когда дело касается любви и мужчин. Иначе печальная статистка разводов была бы не такой грустной...

В нашей стране, к сожалению, существует миф, что к психологу нужно идти только в самом крайнем случае, обращение к психологу почему-то считается унизительным: мол, не справился сам...

На рынке психологических услуг очень много различного рода предложений. Подчас в них очень сложно разобраться неискушенному человеку, который нуждается в психологической помощи. Статья призвана внести ясность, чтобы каждый смог найти для себя своего специалиста...

Многие считают, что понятия «вор» и «клептоман» – полные синонимы. А раз так, и вор, и клептоман – это «продукт» воспитания в неблагополучной в семье. Это совсем не так. Клептоман, в отличие от вора, - это больной человек...