В моих заметках я поделилась статьей – данными исследований о том, что проявлять негативные эмоции «для разрядки»  является ошибочным и не приводит к внутренней гармонии. Так что же делать с негативными эмоциями?..

Что стоит за желанием подростка вступать в группы смерти? Как поступать родителям в таких случаях? О наших тревогах и желаниях контроля, о боли, которая выражается в экстремальных действиях - об этом в моем интервью корреспонденту КТК...

Витальность – это такие качества и свойства человека, которые позволяют определить, насколько он жив. А зачем пишу на эту тему? Чтобы каждый, кто желает повысить свою витальность (или жизненность), узнал, какими путями это лучше делать...

Основой для написания данного материала стала история, рассказанная клиентом. Речь пойдет о сновидении, навеявшем ужас и посеявшем в сердце человека зерна сомнения, с которыми ему хотелось разобраться...

Как часто в семьях мы, не задумываясь, делаем то, что понижает самооценку наших близких. «Вчера была у подруги, так ее муж новую машину купил. А мы на старой еще долго будем ездить как голодранцы какие-то?»...

"Я не знаю, чего хочу…", - наверное, каждый психолог слышал от клиента такое. Казалось бы, чего проще – определиться с желаниями? Но не для всех и не в любое время это сделать легко...

Знаете, что характерно для людей, западающих в Жертву? Очень часто, кроме прочего, это – неумение говорить «Нет». Казалось бы, чего проще? Всего лишь открыть рот и выдавить из себя слово, состоящее из одного слога?..

Недавно одна из моих клиенток заметила: "Последние пару встреч я выхожу от вас с ощущением полной пустоты внутри"...

Когда я начинала учиться на психолога и на гештальт-терапевта, мы с однокурсниками часто задавались вопросом “А что делать, если ко мне на консультацию или терапию придёт человек с психическим заболеванием?”...

В заголовок статьи вынесена метафора, которую я часто использую при работе с клиентами, когда мы вместе ищем ответ на вопрос, что мешает им чувствовать себя уверенно. И с её помощью мне нравится описывать то, что происходит внутри человека, склонного к самоуничижению...

Вы, дорогой читатель, уже не раз слышали про техники, которые помогают желания человечества воплощать в жизнь. При этом вы, скорее всего, замечали, чаще всего реализуются те желания, о которых не только мечтали, НО и прикладывали к их реализации всевозможные усилия...

Многие молодые люди, начиная жить вместе, встают перед выбором: снимать жилье или пожить пока с родителями. Ситуация неоднозначная, и можно только сделать наброски: когда и как это будет верное решение, а когда – скорее, ошибкой...

В вопросах, задаваемых психологам, тема одинокой мамы, понижающей  своей критикой самооценку взрослой дочери или сыну, настолько распространена, что я решила вынести ее в отдельную статью. Я коснусь тех ситуаций, когда мама сама живет без мужчины...

Работая с клиентами, мне подчас кажется, что именно таким лозунгом, как в заголовке этой статьи – «Переделать вторую половинку или умереть» – часто руководствуются люди...

Захотелось мне сегодня написать на тему отношений, традиционных, между мужчиной и женщиной. В ролях: Мужчина и Женщина. Вступление: Они молоды, полны планов и перспектив, каждый хочет любви, безусловного принятия, каждый думает, что готов меняться...