Психологические статьи

Забота о себе настоящая и ложная: как отличить одну от другой?

Мы часто слышим (и иногда сами повторяем) фразы, похожие на добрые напутствия: «Позаботься о себе», «Будь к себе внимательнее», «Хватит себя мучить, дай себе заботы». Эти слова будто направляют в нужную сторону, словно неоновый указатель в темноте.

Читать далее
Страх проявить себя: Практическое руководство к свободе самовыражения

В современном мире как никогда актуально правило: чтобы чего-то достичь, нужно заявить о себе. Чтобы добиться успеха, необходимо выйти из тени, представить себя и результаты своего труда на всеобщее обозрение.

Читать далее
Зависимость от одиночества: Браки, в которых близость – это тюремный срок

Многие ли браки заключаются по зову сердца, из искреннего желания разделить жизнь с любимым человеком? К сожалению, нет! После первой статьи о темной стороне одиночества мы продолжаем исследовать эту болезненную тему.

Читать далее
Выздоровление от созависимости - эмоциональная карта. Работа с чувствами: как база исцеления

В созависимых отношениях эмоции часто берут верх над разумом, толкая на необдуманные поступки. Представьте: сорвалась поездка на пляж из-за дождя, и вместо легкой досады вы испытываете гнев и разочарование, которое выплескиваете на близких, обвиняя их в своих проблемах..

Читать далее
Тень одиночества: Как она преследует нас в современном мире и превращается в зависимость

Эта статья - часть серии о зависимости от одиночества. Рассмотрим, как эта зависимость проявляется в разных сферах жизни, от работы до семьи, и предложим пути выхода из этого замкнутого круга.

Читать далее
Проекция, когда все виноваты, но только не я

Механизм проекции является нашей бессознательной психологической защитой. От чего он нас защищает, и для чего он нам нужен?

Читать далее
Из корней боли вырастают крылья

Речь пойдёт о детских психологических травмах — о тех чувствах и переживаниях, которые мы могли пережить в раннем возрасте и которые, несмотря на прошедшие годы, продолжают жить внутри нас, отражаясь в нашем поведении, восприятии себя, в отношениях с близкими и даже в ощущении счастья.

Читать далее
10 признаков того, что внутренний ребёнок зовёт вас

Бывает, что вы чувствуете себя невзрослым(ой)? Или, что вам отчаянно нужен тот, кто позаботится, обогреет, спасёт? Кто-то, кто очень-очень сильно нуждается в любви, но не знает, как её получить… Этот «кто-то» — ваш Внутренний Ребёнок. И если он подаёт сигналы, значит, что давно пришло время его выручать.

Читать далее
Любовь надо заслужить

Иногда я в своей работе сталкиваюсь с тем, что мои клиенты разделяют именно такую идею. Нужно заслужить любовь мужа или жены, любовь родителей и других родственников, любовь друзей, даже любовь детей. То есть получается, что любить нас просто так невозможно. Любить можно только за что-то.

Читать далее
Позитивные мужские сценарии - «Шут», «Приятель» и «Влюбленный»: В чем их главное достоинство?

Но сегодня мы поговорим о тех, кто живет сердцем: о Шуте, Приятеле и Влюбленном. Узнайте, какие тайны скрывают эти архетипы, и, возможно, вы откроете для себя новый смысл жизни.

Читать далее
Позитивные мужские сценарии: «Служитель», «Творец», «Правитель». Код успешного мужчины

Что если ваш путь к успеху и счастью зависит от того, какой архетип вы выбираете? Не просто навязанная роль, а глубинная сущность, определяющая ваши ценности и формирующая вашу реальность. Эта статья посвящена трем позитивным мужским архетипам: «Служитель», «Творец» и «Правитель».

Читать далее
О профессиональной идентичности психолога. Личный опыт.

Вчера закончился целый сезон моей работы в супервизорской группе по биосинтезу и я поняла, что это был не просто насыщенный событиями сезон, но мой очень важный вклад в развитие собственной профессиональной идентичности психолога в биосинтетическом подходе. Поделюсь с вами некоторыми наблюдениями и личным опытом на эту тему.

Читать далее
Белые вороны и черные лебеди. Почему люди отвергают тех, кто не похож на других

Понимаете ли вы, как себя чувствует человек, который встретился с отвержением, непринятием? Каждый из нас встречался с такими переживаниями. А можете ли вы представить как чувствует себя человек, если негативные реакции окружающих сопровождают человека на протяжении всей его жизни?

Читать далее
Точка на карте: как мы оказались здесь

В последнее время я всё чаще думаю о том, насколько многое в нашей жизни зависит от внутреннего выбора. Не от обстоятельств, не от эпохи, не от других людей — а от той точки внутри нас, из которой мы смотрим на мир, из которой мы действуем.

Читать далее
Упражнение «Денежное Зеркало»: 8 шагов, для избавления от негативных программ, мешающих разбогатеть

Ольга, выросшая в обеспеченной семье, никогда не знала нужды. Казалось бы, о чем ей беспокоиться? Но стоило ей получить крупную сумму, как деньги словно сквозь пальцы утекали, оставляя после себя лишь тревожное предчувствие пустоты в кошельке..

Читать далее
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ