У меня заниженная самооценка

Виктория, откуда берется невзаимная любовь и как это связано с самооценкой - вот тут:

http://zerkalodushi.ru/one-way-love

Впрочем, вы это по сути, уже знаете. А дальше - сложно перепрограммировать себя одними аффирмациями. Ведь в основе вашей неуверенности в себе лежат еще и обиды. Ведь кто-то должен был вам дать понять, что вы - "недостаточно красивы" или "у вас плохой характер". Родители? За что и почему они вас критиковали? Вы помните это? А вы можете как-то выразить обиды на тех, кто вас критиковал? не обязательно им лично, есть масса безопасных способов - написать обидчикам письма, а потом сжечь. Выбить гнев в подушку. Разбить тарелки.

А потом - искать в себе реальные достоинства. Этот процесс отчасти описан вот тут

http://zerkalodushi.ru/anorexia-bulimia

Себя, для начала, придется принять. Невозможно изменить что-то, что вы не принимаете. И я больше чем уверен - в вас найдется большое количество достоинств. Если поискать. А вот искать их в себе - это работа, и порой ее сложно сделать в одиночку. Но в любом случае - искать что-то положительное надо в СЕБЕ. Не пытаться стать какой-то другой - худой, с прямым носом или другой национальности, а найти в себе то, что будет вызывать ваше собственное одобрение. И потом (да, только потом, после принятия) - вы сможете даже похудеть. Но невозможно сделать это без принятия себя - так вы будете только умножать конфликт со своим телом, а оно будет вам "мстить" за нелюбовь к себе все большим количеством лишних килограммов....

Если задача принять себя покажется вам совсем непосильной - выбирайте себе психолога и работайте. Комплексы в нас закладывают годами. И выбираться из них приходится как минимум месяцами. Невозможно решить такую проблему за один день и тем более за один подобный "вопрос-ответ". Но я не знаю еще ни одного человека, кто искал бы, прикладывал усилия - и ничего бы не нашел...