Боязнь социальных контактов

Мне 25 лет.

С детства испытываю страх перед социальными контактами. Подать куда-либо документы, позвонить по объявлению, сходить на собеседование - любые первичные контакты с незнакомыми людьми вызывают во мне ужас - начинается сердцебиение, потеют руки. Каждый раз приходится преодолевать себя, через адские усилия. Иногда специально тяну время или пытаюсь переложить дела сопряженные с социальными контактами на других.

Раньше думала, что пройдет с возрастом, ну или пройдет от того, что многократно преодолею свой страх. Но ничего не меняется, несмотря на то, что я осознаю беспочвенность подобных страхов и постоянно перешагиваю через себя.

При всем этом я достаточно успешна - у меня хорошая работа, есть любимый мужчина, много друзей. В компании знакомых мне людей я абсолютна раскована - "душа компании".

Я бы хотела научится свободно общаться в обществе, спокойно, баз страха, вступать в социальные контакты. Посоветуйте, что можно сделать?