У меня внутренняя дисгармония

Ильназ, здравствуйте!

Честно говоря по тому, что вы написали достаточно тяжело сделать какой-то вывод, с чем же связана так называемая ваша хандра и апатия. В любом лучае, все идет откуда-то, и в никуда это, к сожалению, не уходит. Наверняка, была какая-то ситуация, событие, которое на вас повлияло, с чего все началось и не обязательно, что это было недавно. Лучше вашу проблему разбирать более детально на личных встречах со специалистом. Как бы там ни было, "опускать руки", срываться на всех - это ни есть конструктивное поведение. Нужно разобраться в себе. Что именно вас выводит из себя? Почему "опускаются руки"? Чем именно вы не довольны? Кроме вас никто не сможет ответить на эти вопросы. Причин такого состояния может быть множество - страх, неуверенность в себе, неотреагированные эмоции, стрессовая ситуация, нереализованные желания... Только после нахождения ответов на эти (и не только, повторюсь, на личной встрече вопросов возникнет намного больше, но и ответов найдется также много) вопросы, вы сможете изменить сложившуюся ситуацию. Удачи вам во всем! Обращайтесь.