Думаю я его люблю

Яна, здравствуйте!

Похоже, Вы переживаете не только разлуку с мужчиной, но и потерю чего-то очень важного, что возникало внутри Вас благодаря этим отношениям.

На протяжении двух лет он проявлял настойчивый интерес, добивался Вашего внимания, стремился к близости. Возможно, рядом с ним Вы чувствовали себя не только женой и матерью, но и женщиной, которую желают, выбирают, ради которой готовы преодолевать расстояния и препятствия.

С точки зрения глубинной психологии здесь важно различать любовь к самому человеку и привязанность к тем переживаниям, которые он пробуждал. Иногда мы особенно сильно тоскуем не столько по другому, сколько по той части собственной личности, которая оживала рядом с ним.

Обратите внимание и на другое обстоятельство: пока мужчина был рядом и стремился к встречам, Вы удерживали дистанцию. Но когда он уехал и стал недоступен, Ваши чувства усилились. Возможно, именно невозможность продолжения отношений позволила проявиться желаниям, которые прежде сдерживались внутренним конфликтом между привязанностью к семье и стремлением к другой близости.

Это не означает, что Ваши чувства ненастоящие. Но прежде чем называть их любовью, стоит понять, чего именно Вам сейчас не хватает: самого мужчины, его внимания, ощущения собственной желанности или той жизни, которую Вы могли воображать рядом с ним.

Я бы предложил Вам не торопиться с решениями относительно семьи и этих отношений. Гораздо важнее исследовать, какую внутреннюю потребность они удовлетворяли и почему она оказалась настолько сильной. Возможно, именно здесь скрывается ответ на вопрос о том, что с Вами происходит.

Приглашаю Вас на онлайн-консультацию,

С уважением, Илья Нечин, PhD.

Спасибо, что доверили эту историю, говорить о таком всегда непросто, и в самом Вашем желании разобраться уже есть большая внутренняя работа. То, что сейчас на душе тяжело и будто чего-то не хватает, это очень понятное следствие того, что человек, который долгое время был значимым, вдруг оказался далеко. Два года немалый срок, за это время формируется привязанность, привыкаешь к его вниманию, к тому, как он проявлял заботу, к ощущению, что о тебе помнят. И когда эта связь резко обрывается, остаётся не просто пустота, а острая нехватка чего-то важного, что успело стать опорой, пусть и хрупкой. Ваше «думаю, я его люблю» это не просто попытка поставить диагноз своим эмоциям, а честный поиск ответа на вопрос "Что именно сейчас так сильно отзывается внутри?" Это может быть любовь, а может быть переплетение сразу нескольких переживаний, благодарности за то, что он столько времени старался быть рядом, привязанности к человеку, который настойчиво давал понять, что Вы ему важны, и одновременно горевание по тому, что эта глава закончилась. Часто именно смесь этих чувств и даёт ту самую тяжесть, когда хочется просто вернуть привычное тепло, даже если понимаешь, что прежние рамки уже не подходят.

При этом очень ценно, что всё это время Вы берегли свою семью и детей, старались не размывать границы и оставаться верной тем ценностям, которые для Вас значимы. Это не делает боль слабее, наоборот, внутренний конфликт между «мне его не хватает» и «я должна сохранять стабильность дома» может усиливать переживания. В такие моменты внутренний голос нередко становится строгим, он торопит с выводами, требует чёткого ярлыка «это точно любовь» или «это просто привычка», а потом ругает за то, что не получается быстро всё разложить по полочкам, но чувства не обязаны быть удобными, чтобы быть настоящими, и не обязаны укладываться в простые формулы.

Сейчас Вы находитесь в состоянии, когда многое требует осмысления, и торопить себя с окончательными выводами не нужно. Разрешить себе просто признать «мне сейчас тяжело, мне его не хватает, и я пока не знаю, как назвать эти чувства», уже важный и бережный шаг по отношению к себе.

Если Вы захотите проработать этот вопрос глубже и бережнее, Вы можете связаться со мной, мои контакты указаны в профиле, я рядом.

С теплом и заботой,
Кристина Попова!

Яна, добрый день. Ответить на ваш вопрос непросто без дополнительной информации, но думаю этот мужчина закрывал вашу какую-то потребность, которая не была реализована в браке. Сейчас могу строить гипотезы, думаю, что вы были видимой, желанной, нужной, с вами искали встречи , близости, так нам проявляют какую-то нашу  часть.

А сейчас, если я правильно вас поняла, он не на связи, и  это оборвалось, и хорошо бы поисследовать ваши чувства сейчас, когда этого внимания нет, конкретно от него, тогда какой я себя чувствую? Когда в нашей жизни прояляется треугольник ( а третий в отношениях, это про треугольник), чаще всего, это могут быть также и родовые динамики, кто-то в роду был в таких ситуациях. 

Если вам нужна будет профессиональная поддержка, буду рада помочь! Всего вам самого доброго!

Наталья Довгопол, психолог, Москва. Очные и Skype консультации

Яна, здравствуйте. Как понимаю Вам нравилось мужское внимание 

Мне так плохо сейчас без его внимания. 

Могу предположить, что у Вас в семье другой формат отношений, но она Вам дорога.

-Налаженный контакт с собой как необходимое условие балансировки всех сфер жизни

Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн