Что сделать, чтобы его чувства возобновились?

Здравствуйте, Кет.

Понимаю, насколько Вам сейчас тяжело. Когда любимый человек говорит: "Я не знаю, люблю ли тебя" и просит паузу, это обычно вызывает тревогу, боль и бессилие. Особенно когда нет понимания, сколько продлится этот отдых и к чему он приведёт.

Мне кажется, важно начать с одной непростой мысли: Вы не можете заставить другого человека снова почувствовать любовь.

Если бы чувства можно было вернуть правильными словами, убеждениями или усилиями, люди почти никогда не расставались бы. Но чувства другого человека - это то, что находится вне нашего контроля.

Поэтому я бы немного переформулировала Ваш вопрос. Не "что сделать, чтобы его чувства возобновились?", а "что сделать, чтобы дать отношениям шанс и при этом не потерять себя?".

Из Вашего рассказа видно, что молодой человек не сказал, что точно хочет расстаться. Он говорит о том, что запутался и хочет разобраться в себе. Это не одно и то же. Но это и не обещание, что всё обязательно будет хорошо.

Именно эта неопределённость сейчас причиняет Вам больше всего боли.

Мне кажется, сейчас может быть полезно не убеждать его бороться за отношения, а попробовать понять, что именно он имеет в виду под этой паузой.

Например: - На какое время он хочет взять паузу?

- Будете ли Вы поддерживать связь в этот период?

- Что поможет ему понять свои чувства?

- Когда вы сможете вернуться к разговору об отношениях?

Потому что пауза без границ может превратиться в очень мучительное ожидание.

Ещё я задумалась вот о чём. Вы спрашиваете, что написать, чтобы он понял, что нельзя всё так легко бросать.

Но по Вашему рассказу не похоже, что ему сейчас легко.

Человек, который говорит: 'Я не знаю, люблю ли я", часто сам находится в непростом внутреннем конфликте. Иногда люди пытаются удержать отношения через давление, убеждения, просьбы, объяснения. Но если человек уже сомневается, это редко помогает. Чаще он начинает чувствовать ещё больше напряжения.

Возможно, самым сильным сообщением сейчас будет не попытка доказать ему что-то, а честность.Что Вы дорожите этими отношениями. Что Вам больно. Что Вы уважаете его потребность разобраться в себе.

И что Вы тоже будете использовать это время, чтобы понять свои чувства и свои потребности.

А чтобы пережить этот период, попробуйте задавать себе вопросы не только о нём, но и о себе:

-  Что я чувствую кроме страха потерять его?  - Чего мне не хватает сейчас больше всего? 

- Как я могу поддержать себя, пока нет ясности? 

- Какие мои интересы, друзья, занятия оказались отодвинуты на второй план из-за отношений?

Парадоксально, но иногда именно тогда, когда человек перестаёт бороться за любовь любой ценой и возвращается к собственной жизни, отношения либо получают шанс на новое развитие, либо становится легче пережить их завершение.

Сейчас Вам не нужно решать судьбу отношений в одиночку. Для этого нужны двое. А вот позаботиться о себе в этот непростой период - это то, что действительно находится в Ваших руках.