Здравствуйте, я (популярное греческое имя) не понимаю почему некоторые вещи не пролетают мимо ушей. Смотрите какая ситуация. как бы я сестре сказал, чтобы на мое одно мероприятие она не пришла как на свадьбу подружки, а она как бы говорит что указывать будешь свой жене (тут такое дело, я не женат, а сестра старше меня на полтора года) так вот, в глубине души я как бы понимаю что она то права, но с другой стороны я же не указываю, а прошу и когда мне отвечают просьбу в форме "не указывай мне что делать" становится не по себе типо я какой то дебик. .
Так вот, это один из примеров, с сестрой так часто бывает что близко к сердцу принимаю, а иногда думаю о тех или иных словах ее или других несколькими днями, я понимаю, что это не правильно, от этого нужно избавляться, но все равно как глисты в попе, не уходят этакие мысли
Виктория, добрый день.
Проблема здесь не в том, что вы слишком много думаете. И даже не в сестре. Судя по вашему сообщению, вас задевают не сами слова, а то значение, которое они для вас приобретают. Вы просите человека о чём-то. В ответ слышите не просто отказ, а словно сообщение: «Ты кто такой, чтобы меня о чём-то просить?» И тогда внутри остаётся неприятный осадок. Не потому что вам не выполнили просьбу, а потому что будто поставили под сомнение ваше право её озвучивать.
На самом деле просьба и указание разные вещи. Человек имеет право отказать в просьбе. Но это не делает саму просьбу неправильной.
Ещё я обратил внимание, что вы довольно быстро переходите от ситуации к выводам о себе: «я какой-то дебик», «неправильно реагирую». А вот это уже гораздо интереснее. Потому что если обычная фраза другого человека заставляет несколько дней пережёвывать разговор, часто дело не в словах, а в том месте внутри нас, которое очень боится оказаться нелепым, навязчивым или недостаточно значимым. Поэтому я бы не пыталась избавиться от этих мыслей силой. Обычно они возвращаются снова и снова именно потому, что хотят не изгнания, а понимания. Попробуйте в следующий раз спросить себя не «почему я опять думаю об этом?», а «что именно в этих словах меня так задело?»
Очень часто ответ оказывается гораздо глубже самой ссоры.
С уважением, Ваш психолог, Минаева Инна
г. Москва
2000 ₽
1600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте! Возможно, некоторые вещи не пролетают мимо ушей (как вы пишите), потому что произносятся близкими вам людьми. Наше окружение, наша семья по мере нашего взросления очень сильно формирует то, как вы воспринимаем себя и мир, в котором живём. Потому любые слова ваших родителей, как и сестры, не будут просто пролетать мимо, они все будут иметь свой эффект, просто какие-то больше, какие-то меньше.
Ситуация, о которой вы пишите, похоже оказалась в категории важных лично для вас сейчас понятий, вроде "как мы вообще взаимодействуем?" или "как я выгляжу со стороны?", а так же что является просьбой, а что указом, более директивным обращением. И, возможно, вы обдумываете ее и похожие моменты так долго именно для того, чтобы сделать какой-то важный для себя вывод.
Отдельно хочу заметить, что идея о необходимости избавляться от каких-то обдумываний может приносить вам много напряжения, потому что есть мысли, которые можно отбросить весьма легко, но есть такие, с которыми приходится бороться. Если обдумывание длиться несколько дней, похоже, оно не относится к разряду таких, которые можно отбросить. В таком случае есть шанс, что обсуждение ситуации и ее анализ с поддержкой даст больше результата и позволит быстрее отпустить ситуацию.
С заботой, Ксения Андреева.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
