Как надо было реагировать

Ирина, здравствуйте.

Вы поступили в первую очередь из позиции защиты себя и детей. И это ключевой момент, который важно сейчас удержать.

В вашей ситуации было сразу несколько тяжёлых слоёв:

— внешний конфликт с агрессивным человеком на улице,

— сильная перегрузка и эмоциональный срыв,

— отсутствие поддержки в момент, когда она была вам особенно нужна,

— и затем физическое воздействие со стороны мужа, который должен был быть опорой и безопасным человеком.

И вот здесь важно обозначить прямо: применение силы в отношении партнёра — это не «успокоение» и не способ регулировать состояние. Это уже пересечение границ безопасности.

Поэтому ваш шаг — выйти из ситуации, где вы чувствовали угрозу и давление, особенно с детьми, — это не ошибка. Это реакция на перегруз и попытка остановить эскалацию.

Но сейчас, судя по описанию, вы остались не только с внешним конфликтом, а с сильным внутренним состоянием: обида, страх, вина, растерянность и, вероятно, ощущение «я разрушила семью». Это типичная реакция после таких эпизодов, и она часто затягивает человека обратно в сомнения.

Важный вопрос сейчас не «кто прав», а: как вам восстановить чувство безопасности, ясности и опоры, чтобы дальше принимать решения не из шока, а из устойчивого состояния.

Если почувствуете, что Вам откликается такой подход — можем подобрать удобное время для консультации.

Ирина, здравствуйте!

Я прочитала ваше сообщение несколько раз. И каждый раз возвращаюсь к одной и той же детали, которая разрывает мне сердце: вы приехали смотреть салют 9 мая с детьми и  мужем. А закончилось всё тем, что он толкнул вас в угол, ударил пакетом с мясом по лицу и заявил, что с вами жить невозможно. А сейчас вы спрашиваете: «Правильно ли я поступила, что осталась одна с детьми?».

Я хочу напомнить про роли мужчины и женщины. Мужчина - человек, который защищает, а не нападает. Ваш муж с этим не справляется, и виноватит вас в итоге, даже за свои поступки. Он-то что, он ничего, виноваты вы.

Если муж вас не может защитить даже от самого себя, то выход только в том, чтоб вы сами защищали себя и детей. Для детей такие вещи не проходят бесследно, когда они видят, как отец ударяет мать. Насилие — это НЕ норма.

Желаю вам найти своего психолога, который поможет. Вы 23 года учились жить с мужем. Теперь вам нужно учиться жить без него. Сил вам!

С заботой, Ника Балашова, г. Санкт-Петербург

Здравствуйте, Ирина, 

Честно скажу, пришлось взять паузу, чтобы прийти в себя после вашей истории, чтобы ответить вам менее эмоционально и более профессионально и полезно.

Ситуация совершенно возмутительная и вы большая молодец, что постояли за себя.

Я понимаю, что вы можете испытывать необходимость сверить свое восприятие ситуации с другими людьми.

Это не редкое желание у женщин, проживающих с абъюзерами - сложность дать объективную оценку происходящему. Я знаю это по работе с другими клиентками в аналогичной ситуации.

Вы 23 года проживаете с человеком, который постоянно вам рассказывает, что вы неадекватная, с вами невозможно жить и вас надо вести в церковь снимать проклятие, и успокаивает «вашу неадекватность» вас в углу мясом по лицу.

Давайте по полочкам: