Взаимоотношения в паре

Здравствуйте, Любовь. 

Когда вы хотите что-то обсудить, весьма логично хотеть, чтобы собеседник отвлёкся от гаджетов и начал внимательно вас слушать и отвечать. 

Однако, ваш муж не хочет оторваться от экрана. Возможно, это его способ уйти от обсуждения. Может быть, он не хочет обсуждать, не готов, не считает, что это важно и стоит делать. 

Вопрос, кто прав, а кто нет, не очень корректный. Каждый прав по-своему. Вы - когда хотите, чтобы вас слушали, он - когда убегает в гаджеты. Тут важно искать компромисс. Вам пытаться донести до мужа, что вам важно говорить о некоторых темах. Но лучше делать это через Я-высказывания. Например: мне неприятно, когда ты..... Я чувствую себя..., когда..... Мне бы хотелось, чтобы ты..... 

С уважением Горелова Екатерина. 

Здравствуйте. Вы не драматизируете. Вы просите о базовой вещи в любых отношениях — быть услышанной. Когда человек (не только муж, любой человек) не отрывает взгляд от экрана во время разговора, это не норма, это форма игнорирования. Даже если он не делает это намеренно, результат один: вы чувствуете себя пустым местом.

Спор о том, «кто прав», здесь бессмысленен. Важнее другое: вам больно, вы чувствуете неуважение, а мужу настолько всё равно, что он даже не пытается посмотреть на вас и ответить. В здоровых отношениях, когда один партнёр говорит «мне больно, когда ты так делаешь», второй хотя бы пытается понять и пойти навстречу. Если он просто отмахивается и говорит «ты преувеличиваешь» — это называется газлайтинг. Он не обсуждает проблему, он обесценивает ваши чувства.

Что делать. Не спрашивайте «кто прав». Скажите спокойно и твёрдо: «Когда я говорю с тобой, а ты не отрываешься от телефона, я чувствую неуважение и одиночество. Мне не нужен спор на тему "нормально это или нет". Мне нужен диалог. Если тебе сейчас неудобно говорить — скажи "давай через 10 минут". Но продолжать сидеть в телефоне, пока я говорю, для меня неприемлемо». Если он и после этого скажет, что вы драматизируете, то проблема не в экране. Проблема в том, что он не готов считаться с вашими чувствами. Тогда вам нужно будет решать — готовы ли вы жить дальше с человеком, для которого ваша боль — это «преувеличение». Приходите на консультацию, разберём вашу ситуацию детально.

Дипломированный психолог, очно в Санкт-Петербурге и онлайн