Подобрать психолога

Мама вмешивается в личную жизнь: что делать, если нарушаются границы?

29 3 ответов

Татьяна (49 лет) 28.03.2026

Мне 49 лет, сын мой, ему 15 и моя мама 75 лет. Живём вместе в одной квартире. С мамой мы как подруги, я всё ей всегда рассказываю. У неё начались проблемы с головой и памятью. И проблемы начались у меня. Мужчины у меня не было 3 года. Сейчас появился. Мы с ним общаемся по видео часто, маме рассказываю о нём. Мама о нём знает, но моментами, когда я общаюсь с ним, она "рвёт и мечет". Врывается в мою комнату, начинает нести всякую чушь, в тот момент когда я общаюсь со своим мужчиной, что мне потом становится стыдно. Я устала...

Здравствуйте, Татьяна

у вас с мамой нет границ. Вы не дочь ее а "подружка".  Неправильное место в семейной системе - результат проблемы в отношениях. 

Что делать?

1) вернуть себе место дочери в отношениях с мамой. То есть, вы не подружки. Субординация должна быть, должны быть границы. 

2) Не посвящать маму в свою личную жизнь

3) съехать от нее физически. 

Устанавливайте понятные четкие границы, которые вам комфортны. 

Будет желание, обращайтесь. 

Важно - не реагировать на манипуляции, не стараться быть хорошей дочерью 

С уважением, Ольга, Москва

Здравствуйте!
Татьяна, здесь дело не в вашем мужчине и не в вас, а в состоянии мамы. При проблемах с памятью и психикой часто нарушаются границы, контроль эмоций и поведение становится импульсивным и неадекватным ситуации. То, что она «врывается», раздражается и ведёт себя резко именно в момент вашего общения, это не осознанная реакция, а проявление её состояния.
Поэтому повлиять на неё через объяснения не получится. Здесь важно менять не её, а условия. Закрывать дверь, заранее предупреждать, что вы заняты, по возможности уходить для общения в другое пространство или использовать моменты, когда она спокойнее. И главное — не воспринимать её поведение как что то, за что вам должно быть стыдно. Это не про вас, это про её здоровье.
Попробуйте задать себе вопросы:
Как я могу организовать своё пространство, чтобы снизить такие ситуации?
Где я могу перестать брать на себя ответственность за её поведение?
Рекомендую почитать мои статьи. Возможно, вы найдёте в них ответы на свои вопросы.Точка на карте: как мы оказались здесь
С уважением и теплом, Ольга.

Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.

Прослушайте аудио ответ психолога:

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Проблемы в личной жизни. Что-то не так в моей голове.
Я с детства особо не нравилась противоположному полу, но в детстве это не заставляло задумываться о...
1799 4 ответа
Как разобраться в своих чувствах: что делать, если новые отношения не приносят радости?
Здравствуйте, мне 32,были месяц не серьёзных и обоюдных отношений пол года назад.сейчас появился...
343 3 ответа
Муж признался в измене с подругой после этого совершил попытку суицида.
Добрый день!Замужем 9 лет.Мужу 30 мне 28.Есть двое детей.21 марта муж признался, что в алкогольном...
45 4 ответа
Разочарование в жизни. Пустота, одиночество
Добрый день. В последние лет 5 чувствую сильную тоску , уныние . Я остановился . Мне ничего не...
37 5 ответов
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ