Подобрать психолога

Хочется верить одному человеку, но не получается

32 3 ответов

Кристина (18 лет) 25.03.2026

Здравствуйте! Мне нужен совет. У меня есть один человек у нас обоих взаимность мы оба студенты, и такая ситуация в том что я учусь дистанционно а он очно, я хочу ему верить но не могу так как незнаю что там происходит. Как мне быть?

Здравствуйте, Кристина!

Если посмотреть глубже, ваш вопрос не столько про формат обучения (дистанционно или очно), сколько про доверие и внутреннюю опору в отношениях.

Снаружи это звучит как:

"я не вижу, что происходит, поэтому не могу доверять"

Но внутри, как правило, лежит несколько более глубоких слоёв:

1. Когда вы не видите человека, не знаете его окружение, что он делает - мозг начинает достраивать сценарии.
И чаще всего,  не самые спокойные.

Психике сложно выдерживать неизвестность.

2. Страх быть обманутой или потерять "а вдруг он ведёт себя не так, как говорит"

И за этим:

  • страх предательства
  • страх, что вы не контролируете ситуацию
  • страх оказаться в уязвимом положении.
  • 3. Недостаток базового доверия или же в его действиях реально есть то почему вы сомневаетесь 

    он уже давал повод не доверять или это больше внутреннее ощущение?

    Потому что:

  • если есть факты - это одна история
  • если это чувство без фактов - это уже про внутреннюю тревожность.
  • Если откликается, с этим можно разобраться глубже, потому что такие состояния сами по себе редко проходят, они просто могут повторяться в отношениях.

    Мы можем спокойно посмотреть:

  • откуда именно у вас возникает это недоверие
  • как справляться с тревогой, когда нет контроля
  • как выстроить ощущение стабильности в отношениях
  • Работаем в бережном формате, без давления, с опорой на вас и ваши ощущения. Если захотите,  напишите, договоримся о консультации и разберём это по шагам.

    С уважением, Ананьина Ирина

    Кристина, здравствуйте!

    Из Вашего вопроса непонятно, какие у Вас сейчас отношения с человеком, про которого Вы говорите. Трудно судить, насколько Ваше недоверие связано с его поведением в отношении Вас, или же дело исключительно в Вашем неумении доверять людям.

    Подумайте над таким вопросом: есть ли какие-то факты (его слова, поступки), на основании которых Вам не надо доверять ему? Часто изнутри ситуации бывает трудно это понять. Имеет смысл спросить друзей и близких, которые видят Ваши отношения со стороны, что они думают про Ваши отношения. Попробуйте обобщить свои личные наблюдения и ответы окружающих. Что у Вас получилось?

    Если не находится серьезных причин не доверять своему партнеру, подумайте над темой своего доверия/недоверия людям вообще. Испытываете ли или испытывали ли такое же недоверие в отношениях с другими людьми? Это необязательно про романтические отношения. Возможно, Вы так же не доверяете друзьям, родителям и другим близким людям. Есть ли объективные причины для этого?

    Часто история недоверия началась в детстве, где родители причиняли боль, бросали ребенка наедине с проблемами. Возможно, были измены в родительской паре и Вы, будучи маленькой, были свидетелем страданий одного из родителей. Проанализируйте эту тему. Постарайтесь отделить себя взрослую от себя в детстве или от своих родителей.

    Надеюсь, самопознание поможет Вам в этом!

    Здравствуйте,Кристина.

    Есть тысячи семейных пар,где муж или жена часто ездят в недельные или более,командировки.И семья в этих семьях целая,благодаря Доверию.Есть работы,где мужья ездят в командировки в Сибирь,месяц через месяц,а то и больше не бывают дома.Но,семьи,так же,существуют,благодаря Доверию.Иначе бы,в командировки ездили одни холостяки.В Вашем случае.так же,нет повода для недоверия.Фактов недоверия Вы не приводите.Поэтому,ответ-Доверять молодому человеку.

    Но,если у Вас нет пока навыка доверять,если нет фактов недоверия,то такая ситуация может быть связана с Вашим ранним детством,в котором Вы не могли доверять своим родителям или бабушкам.Так как,у них слова.видимо,расходились с делом.

    Если гипотеза верна,то Вам ,сейчас или в будущем,эффективно поработать в личной терапии по вопросу Вашей самооценки.Но,если факты недоверия все же,есть  или,интуиция Вас не подводит,то важно решительно говорить с молодым человеком на эту тему и дать ему последний шанс.

    Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

    Задайте ваш вопрос психологам

    Читайте также

    Хочу отношении, но не получается, что делать?
    Здравствуйте, мне 29 лет. У меня такой вопрос. Хочу выйти замуж и рожать детей, но для этого нужно...
    2541 4 ответа
    Очень хотим детей но не получается у нас, я считаю себя виноватой
    Здравствуйте! Женаты с мужем 10 лет,мне 30 лет мужу 34,очень хотим детей но не получается у нас...
    565 4 ответа
    Конфликты в семье
    Меня зовут Светлана , 37 лет. Замужем 3 года (первый брак), в отношениях с мужем 5 лет. У мужа...
    45 5 ответов
    Стоит ли мне бросить мужа и уйти к любовнику?
    Муж не хочет секса часто как было в начале отношений. Мы с ним уже 3 года, и в первый и второй год...
    59 7 ответов
    Все советы психологов