Тут такая ситуация, что я поступил в Россию, сам с Казахстана. И вот никак не могу успокоится по тоске к дому. Думал пройдёт, то что это такой момент «адаптации». Весь период с сентября по декабрь мучался, хотел отчислится, не смог закрыть сессию. В январе уехал домой на каникулы, думал в феврале на втором семестре легче будет, по итогу приехав во второй раз, мне стало еще хуже, у меня у самого социофобия, мне тяжело быть в обществе, не навязывая себе всяких мыслей что я как то не так выгляжу или что то по типу этого. И вот я приехал учится, но до учебы не доходит вообще, все время мучаюсь со своими мыслями, что хочу отчислится и уехать домой. Незнаю что делать, родители опять начнут свои разговоры про то «сколько денег они вложили»
Вадим, здравствуйте.
Переезд в другую страну в 18 лет — это серьёзный стресс. Тоска по дому, ощущение «чужого места», усиление социофобии — всё это может не проходить само по себе, а наоборот накапливаться. Если с сентября стало только тяжелее, это уже сигнал, что вам действительно непросто, а не просто «каприз» или слабость.
Сейчас вы будто зажаты между двумя страхами: с одной стороны — желание уехать и облегчить состояние, с другой — давление родителей и чувство вины за вложенные деньги. В таком напряжении сложно принимать взвешенные решения.
Важно понять: вы хотите отчислиться потому что направление не ваше — или потому что тревога и одиночество стали невыносимыми? Это разные причины, и от них зависит дальнейший шаг.
Социальная тревожность и навязчивые мысли о себе сильно истощают. Когда вся энергия уходит на внутреннюю борьбу, учёба действительно «не заходит». С этим можно работать — состояние не является приговором.
Если чувствуете, что самостоятельно справиться сложно, вы можете обратиться ко мне. Я работаю онлайн, и мы можем спокойно разобрать вашу тревогу, адаптацию и помочь вам принять решение без давления и паники. Напишите в личные сообщения, и мы подберём удобный формат работы.
Консультирую онлайн , а очно в г. Воронеж
Психолог/гештальт терапевт
Вадим, только вы сами можете выбрать. Понимаю, что есть опасения, но это ваша жизнь где вы вправе выбирать. Если чувствуете, что самостоятельно справиться сложно, вы можете обратиться ко мне. Я работаю онлайн, и мы можем спокойно разобрать вашу тревогу, адаптацию и помочь вам принять решение без давления и паники. Напишите в личные сообщения, и мы подберём удобный формат работы.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Вадим
23.02.2026я просто определится не могу как лучше быть?