Подобрать психолога

Как пережить расставание с молодым человеком?

25 2 ответов

Наталья (18 лет) 19.02.2026

Рассталась с парнем и пожалела об этом, люблю его он меня тоже, но постоянные доводы до истерик меня достали, не хватка внимания, что делать? Когда рядом с ним бесит он меня я замечаю каждый косяк его, а когда ухожу желею и хочу вернуться, он ждет, но я сомневаюсь

Здравствуйте, Наталья.

То, что вы описываете, очень похоже на эмоциональные качели. Когда вы рядом, чувствуете раздражение, фокус на его недостатках, ощущение, что «меня доводят». Когда уходите- - тоска, сожаление, идеализация и желание вернуться. Это может изматывать.

Можно любить человека и при этом чувствовать себя рядом с ним плохо, тревожно. Когда вы с ним, вас «бесит», вы замечаете каждый косяк. Часто так проявляется накопленная обида и неудовлетворённая потребность, например, во внимании, поддержке, стабильности. Возможно вам не хватает чего-то важного. Поразмышляйте, что это может быть?

Расставание активирует страх потери, одиночества, привычки. Вы начинаете вспоминать хорошее. Это нормально, но не всегда показатель того, что отношения здоровые.

Если цикл «разошлись — сошлись — снова истерики» повторяется, это может быть устойчивый сценарий. Тогда стоит задуматься, не удерживает ли вас больше эмоциональная зависимость, чем здоровая близость.

Дайте себе паузу, чтобы понять, вы хотите быть с ним, потому что с ним хорошо, или потому что без него плохо?

Консультирую онлайн.
Психолог/гештальт-терапевт

Прослушайте аудио ответ психолога:

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как пережить расставание с любимым человеком?
Здравствуйте!Мне почти 20 лет, моему, теперь уже бывшему партнеру 19, учимся в одной группе, мы...
1805 2 ответа
Как пережить расставание с любимым человеком?
Вчера меня бросил любимый. мы прожили с ним вместе год. отношения были очень доверительные и...
2912 1 ответ
Созависимость в отношениях с мужем
Нет доверия мужу, зависима от него,ревную. Хочу успокоиться и отпустить ситуацию. Хочу душевное...
33 6 ответов
Что мне с этим всем делать?
Здравствуйте. Мне 20 лет. У меня есть молодой человек, ему 23 года. Будем называть его Л. Он очень...
31 4 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ