Подобрать психолога

Мужчина не помогает с домашними делами, хотя я ему об этом говорю

23 2 ответов

Кристина (31 год) 11.02.2026

Добрый день!

Мне 31,в отношениях с мужчиной (36л) почти 1,5 года,из них почти год живем вместе

Парень не помогает с домашним делами

У нас разные графики работы,у него 5/2,у меня 2/2,соответственно времени дома больше провожу я,каждый день я готовлю (после работы тоже),полноценно убираю раз в неделю

Говорила,просила хотя бы вечером помыть посуду после совместного ужина и свои ланч боксы после работы,сразу появляются какие-то дела (надо в туалет,покурить,позвонить,полежу 10 мин и помою),в итоге вся посуда остается мне на следующий день.

По началу принимал участие в уборке,помогал,чтоб тяжелое не носила,не поднимала ведро с водой,а сейчас уже все воспринимается как должное

После работы ему еще надо ехать к маме выгуливать собаку,потому что мама устала после работы,я конечно же не устала

Времени дома проводит мало,ужинает,едет гуляет с собакой,приезжает и засыпает

Сейчас я после операции (лапароскопия),всей его «помощи» хватило на 2 дня

Вчера,когда я ему сказала остаться дома,чтоб фильм посмотреть,попросить маму погулять с собакой,сказала,что мне надоело,что он не проводит со мной время,не помогает ничем,на меня начали кричать,что я «создаю проблему на ровном месте»

Потом он извинился,за то что накричал,но мне очень неприятно и обидно,сегодня весь день прокручиваю эту ситуацию в голове,не знаю,как теперь мы будем вместе жить и как мне вести себя

Продолжать по тому же сценарию,что весь дом на мне,я не хочу,я тоже устала,хочется чувствовать себя девушкой,красивой,нужной,а не только готовить и убирать,получается это никто не ценит

Кристина, здравствуйте. Возможно, на вашем языке любви, нормально когда мужчина моет посуду и убирается, а на его языке -когда женщина заботится о нем, моет посуду. Это нужно прояснить.

Если он вам зарплату приносит, то видимо думает, что разделение труда -это нормально. Женские функции, мужские. В любом случае, нужно все прояснять. Мама у мужа такая старенькая, что не может гулять самостоятельно? 

Если старенькая, то конечно, может быть, что необходимо гулять, если не старенькая, то странно, что она просит его гулять с ее собакой.

Кристина, вы правда устали — и физически, и эмоционально. И дело тут не в посуде. Дело в ощущении, что вы одна в этих отношениях.

Сейчас сложился перекос: быт постепенно «перетёк» к вам и стал восприниматься как норма. Пока вы тянете — система работает. Как только вы начинаете говорить о своих потребностях, в ответ — обесценивание: «ты создаёшь проблему». Это особенно болезненно, потому что вы не скандалите, а просите о партнёрстве.

Важно понять: проблема не в том, что он не догадался. Вы говорили. Вопрос в том, готов ли он менять поведение, а не просто извиняться за крик.

Что можно сделать:

  1. Говорить не о «помощи», а о распределении обязанностей. Это общий дом — вы не просите одолжение.

  2. Конкретика вместо «помогай больше»: например, «посуду вечером всегда моешь ты» или «уборка делится пополам».

  3. Если договорённость есть — вы не переделываете и не доделываете за него. Иначе всё вернётся на круги своя.

  4. Отдельно обсудить время для вас как пары. Если мама и её собака всегда приоритетнее, это тоже вопрос границ.

И ещё важный момент: сейчас вы после операции. Поддержка в такие периоды — маркер близости. Если её почти нет, стоит честно спросить себя: вам комфортно жить в таком формате долгосрочно?

Отношения — это не про «терпеть и быть удобной». Это про взаимность.
Вопрос в том, готов ли он быть рядом по-взрослому, а не только по настроению.

Если чувствуете, что сложно разобраться самой, приглашаю вас на онлайн-консультацию — в безопасном пространстве можно спокойно прояснить ваши чувства, границы и возможные шаги дальше.

Консультирую онлайн и очно в г. Воронеж
Психолог/гештальт терапевт

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Я не чувствую что я любима, я знаю об этом но не чувствую...
Люблю его очень и это точно любовь,а не влюбленность... на протяжении года мы вместе уже в третий...
3544 1 ответ
Стоит ли ей об этом говорить?
Здравствуйте!такая ситуация я забеременела от парня, будучи беременной он ни как ни хотел помогать,...
2153 2 ответа
Сложные отношения с будущей свекровью
Добрый день! Собираемся пожениться с молодым человеком. Нам по 38 лет.Были знакомы со всём старой...
26 4 ответа
Агрессия мужа из за непонимания
Муж ведёт себя очень вспыльчиво после замужества и реагирует на разные ситуации агрессивно и даже...
31 4 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ