Как поменять своё денежное мышление?

Здравствуйте, Анастасия.

То, что вы пережили — действительно тяжелый и травмирующий опыт. Даже представить себе, каково это — столкнуться с таким обманом, чувством страха и вынужденной потерей значительной суммы денег. Вам пришлось заплатить не только финансами, но и огромным эмоциональным ресурсом, чувством безопасности. Это серьезное испытание для любого человека, особенно в такой особенный период жизни, как декрет.

Вы спрашиваете, можно ли отпустить эту ситуацию раз и навсегда. Прямой ответ: да, это возможно. Но путь к этому «отпусканию» редко бывает мгновенным. Часто это процесс, а не единовременное решение.

Что для вас значит «отпустить ситуацию»? Это забыть, как будто ничего не было? Или это принять, что это случилось и интегрировать этот опыт в свою жизнь, но так, чтобы он больше не отравлял настоящее и не влиял на ваше спокойствие?

Как эта история сейчас проявляется в вашей жизни? Возможно, в виде постоянной тревоги, недоверия к звонкам, чувства вины или злости на себя? Что это «удерживает» в вашей жизни помимо самих денег?

Что важного для себя и своей семьи вы, как защитница, отстояли в тот момент, даже действуя под давлением? Может быть, чувство безопасности для своей дочки и семьи? Само желание быть свободной и присутствовать для них — это огромная ценность.

Вы упомянули, что хотите притянуть в жизнь деньги, жить в достатке с мужем и дочкой. Это прекрасное и абсолютно заслуженное намерение. Однако наше финансовое благополучие тесно связано с нашим внутренним состоянием. Страх, чувство утраты контроля, несправедливости могут неосознанно создавать блоки.

Иногда, чтобы уверенно идти к изобилию, нам сначала нужно разобраться с «эмоциональными долгами»: проработать травму обмана, восстановить чувство внутренней безопасности и доверия к миру (и к себе в первую очередь). Когда мы залечиваем эти раны, мы освобождаем огромное количество энергии, которую можно направить на созидание, в том числе и финансовое.

Работа с психологом в такой ситуации могла бы стать для вас безопасным пространством. Здесь можно было бы не просто говорить о случившемся, а постепенно трансформировать чувство вины и стыда в понимание и принятие своих действий в ситуации крайнего стресса, вернуть себе ощущение контроля над своей жизнью, найти внутренний ресурс для формирования новых, здоровых отношений с деньгами, основанных не на страхе, а на уверенности и изобилии.

Анастасия, вы уже проявили большую смелость, обратившись с этим вопросом. Это первый и очень важный шаг к изменениям. Если у вас возникнет ощущение, что самостоятельно справиться с грузом этой истории тяжело, и вы захотите профессиональной поддержки на этом пути — я буду рядом. Мы можем работать вместе, чтобы вы не только отпустили прошлое, но и наполнили настоящее и будущее для себя и вашей семьи тем самым ощущением достатка, безопасности и спокойствия, которого вы по праву заслуживаете.

Пожалуйста, будьте к себе добрее. Вы справились с очень сложной ситуацией. Теперь важно дать себе время и возможность исцелиться от нее.

С уважением, Ольга

Здравствуйте, Анастасия.

Мне искренне жаль, что вы через это прошли. Вы столкнулись с манипуляцией и страхом, и решение отдать деньги, чтобы защитить себя и семью, в той ситуации было решением выжить. Винить себя за это — бессмысленно. Вы заплатили очень высокую цену за чувство безопасности, которое у вас отняли.

Теперь отвечу на ваши вопросы по порядку.

1. Отпустить ситуацию раз и навсегда?
Отпустить — не значит забыть или сделать вид, что ничего не было. Это значит перестать кормить эту историю своей душевной силой, виной и страхом. Прямо сейчас вы, вероятно, мысленно возвращаетесь к тому дню, корите себя за глупость и чувствуете жгучую несправедливость. Отпустить — это процесс. Сначала нужно признать: «Да, это случилось. Да, это больно, обидно и нечестно. Я стала жертвой преступления». Это не слабость — это факт. Когда вы перестанете сопротивляться этому факту, внутри появится пространство не для самобичевания, а для вопроса: «А что теперь? Куда я направляю свою энергию — в прошлое, которое не изменить, или в будущее?» Намерение отпустить — это уже первый и главный шаг.

2. Как притянуть в жизнь деньги?
Желаение для своей семьи достатка и безопасности очень понятно. Но фраза "притянуть"  часто звучит как надежда на волшебство, где деньги появятся сами, без наших действий. Деньги — это не магический объект, а энергия обмена. Чтобы её получить, нужно что-то отдать миру: свой труд, время, навыки, идеи, заботу.

Ваш ключ — в вашем вопросе. Вы спрашиваете, как хотеть перемен, не участвуя в них. Ответ: никак. Прежде чем деньги появятся снаружи, должно измениться что-то внутри. Часто именно нехватка денег указывает на блоки в нашей собственной силе — в способности просить, брать, ценить свой труд, отстаивать свои границы и интересы.

3. Про агрессию и энергию.
 Деньги, секс, власть, признание — всё это про одну и ту же жизненную силу, про нашу здоровую напористость (агрессию в хорошем смысле). Это та самая энергия, которая позволяет:

• Сказать нет мошеннику.

• Попросить "мне нужно" (помощь, повышение зарплаты, отдых).

• Заявить "я стою" (столько-то за свою работу).

• Захотеть большего для себя и семьи без чувства вины.

Возможно, после той истории ваша естественная напористость и доверие к миру оказались заблокированы страхом. Чтобы притягивать ресурсы, эту внутреннюю силу нужно восстановить. Не через злость, а через уважение к своим потребностям и правам.

Вы хотите чувствовать себя в безопасности, сильной и способной дать дочери лучшую жизнь. Начните с восстановления этих чувств в себе. Деньги придут следом — как естественное следствие вашей внутренней цельности и направленных действий.

С уважением и вниманием к вам,
Лера Никитина
Психолог-консультант

Здравствуйте,Анастасия.

Сочувствую.Психологи мистикой и ворожбой не занимаются.Но,если поработать с Вашей ценностью,гибкостью,хорошей адаптацией,то вы можете стать взрослее и самодостаточнее.А,значит,мудрее.Задавать вопросы,перепроверять.А так же,с новой самооценкой-зарабатывать и расти вверх.

Увереннее Вам может помочь стать личная терапия.Она не быстрая,но и Вам жить долго.Поэтому,если хотите приобрести больше мудрости,гибкости,адаптации в обществе,обращайтесь на терапию.

Смогу помочь.