Чувство вины постоянно

Здравствуйте Самира!

     Вот сейчас я не понял - претензии к психологам или к себе? На самом деле это важно, т.к. от этого зависит дальнейших исход для поиска решения.

     Помните, что происходит, когда выбираешь парфюм? Насытившись запахами, мы частично теряем обоняние, что приводит к смешиванию запахов. Тогда, нам предлагают сбить это запахом кофе, а после, вновь можно приступать к выбору. Так вот, если Вы находитесь в некоем заблуждении (смешивании запахов), попробуйте изменить стратегию или специалиста. В мире психологии много направлений и я уверен, Вы в этом только найдете! Если потребуется помощь, обращайтесь, мои данные в профиле!

Магистр психологии,

Кабанов Владимир.

Самира, здравствуйте.

Да, такое бывает: объективно все вроде хорошо, но чувства говорят, что Вам плохо.

Возможно это связано с неосознанными воспоминаниями из прошлого, может быть из детства. 

Тяжелые сложные ситуации мозг ребенка не всегда может принять и переработать. И тогда те детские  ощущения могут появляться во взрослой жизни, цепляясь за подходящие триггеры..

Если найти эти воспоминания и помочь мозгу принять их как  обычный человеческий опыт, чувства страха, вины, неудовлетворенности смягчатся или уйдут.

Я работаю с воспоминаниями методом EMDR,  буду рада помочь. 

При желании пишите, работаю онлайн, контакты в профиле.

С уважением, Марина Александровна -психолог, нарративный практик.

Здравствуйте, Самира!

Самира

с психолами общаюсь,читаю разную,в том числе и психолог.литературу,но всё в пустую как-будьто....

с разными психологами общаетесь или проходите терапию у одного специалиста? Это важно. 

Этот вопрос надо бы обсудить с личным терапевтом. Так как он ведь работает с вашим запросом. 

Причин может быть много, 

- это и ожидания от терапии

- и не "ваш" специалист

- и  частая смена психологов

литературу читаете ту, что психолог рекомендует?

Надо разбираться.  Готова помочь, контакты в анкете.

С уважением, Ольга, Москва

Самира, здравствуйте.

Очень жаль, что вы чувствуете себя несчастной.

Вы говорите, что общаетесь с терапевтами? Со сколькими общались? В каком формате? 

Вы 2 года в регулярной терапии 1раз в неделю? Или это были разные терапевты и не регулярно и не продолжительно?

Это очень важно. Насколько глубоко вы идете в контакт, удается ли обсудить важные темы. 
Кроме не регулярной терапии и не сложившегося контакта могут и другие причины быть. Например, вам не подходит метод. 
Как давно себя несчастной чувствуете? Есть ли нарушения сна, питания, поменялось ли общение с окружающими? Дело не в витаминах. Нужно в первую очередь провериться у гинеколога, эндокринолога. Если изменился сон, питание, вы заметили изменения в мышлении, вы перестали общаться с окружающими, чувствуете усталость, то после исключения гормональных проблем, стоит обратиться к психиатру, возможно это депрессия.

В данном случае важно все.

Практикующий психолог, член РПА,
Гештальт-терапевт,
Арт-терапевт

Здравствуйте,Самира.

Думаю,что Ваша неудовлетворенность собой сформирована в раннем детстве.Вамч,видимо,привили искусственную плохость.второсортность,сомнения в себе.И теперь эти отрицательные чувства Вы несете по взрослой жизни.Терапия может не помогать,если она уходит в сторону от актуальной проблематики.Вам важно работать над новой ценностью и умением быть счастливой здесь и сейчас.Если есть чувство ложной вины,то его важно сильно ослабить,что бы оно не мешало Вам жить в гармонии с собой-любимой.

Самира, здравствуйте. Вы пишите, что то, что у Вас в жизни есть Вас не удовлетворяет.

Загляните  в мою статью https://www.all-psy.com/stati/detail/8384

Откликнется, обращайтесь.

Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн