Одиночество, из за буллинга я стала ненавидеть себя

Здравствуйте, Данья.

Сопереживаю вам, ваша боль чувствуете буквально в каждом слова. Тема булинга очень глубока и чем блике к ядру, тем больше боли. Данья, в своем отклике, мне бы хотелось выразить важную мысль,  - вас не за что ненавидеть. Возможно сейчас эти слова могут вызвать у вас много эмоций, но прошу просто поверить. В своем педагогическом опыте и психологическом история буллинга одна из важных тем. Благодаря этому есть знание, как вам помочь взрастить свою самооценку, обрести внутреннюю опору, стать той. 

Приглашаю вас, Данья, на терапевтическую сессию, в пространство, где вы найдете поддержку, понимание и исцеление.

С уважением,

Татьяна Вамберова
психотерапевт ЭОТ, регрессионный терапевт.

Здравствуйте, Данья. 
Мне очень жаль, что вы столкнулись с такими неприятными эмоциями, из-за которых вы делаете вывод о себе как личности.

Хорошая новость в том, что вы вполне можете поменять ситуацию и стать более уверенной, общительной и свободной в выборе компаний. Для начала, вам необходимо ответить себе на вопрос: 

Почему вы считаете, что это ваше утверждение "кому я могу понравиться"

верно? Почему вы доверяете мнению других (мало знакомых людей) о себе? Лучше вас самой вас никто не знает и только вы сами можете определять, что вы за человек и чего достойны (достойны вы хорошего отношения к себе, уважения и любви). 

В силу юного возраста, ваша самооценка только формируется. Это в целом, нормально, испытывать некоторые сомнения в себе. Через это проходят все люди. По всей видимости, вы тонко чувствуете этот мир и некоторые обстоятельства жизни могут ранить вас сильнее, чем других. В этом не только ваша уязвимость, но и ваша сила.

Превратите свою уязвимость в вашу сильную сторону, постарайтесь, фокусироваться на своих положительных качествах и не стесняйтесь демонстрировать их окружающим. Мир в вас нуждается. Как и в каждом уникальном человеке.

Верю в вас!

С уважением, психолог Анастасия Гришина
Член ассоциаций СОТА|АКПП