Не знаю, как жить дальше

Марина, здравствуйте.

Сочувствую вам. Долги забирают много энергии, сил и других ресурсов.

Но, событие уже произошло. Это факт. Нужно понять как вы будете решать вопрос. Естественно вы имеете право на грусть, страх и другие эмоции. Вы можете дать себе какое-то время на адаптацию к ситуации, на то чтобы пережить состояние шока.

После того, как вы адаптируетесь, сможете начать решать вопрос.

Подумайте как вы будете их погашать, какая нагрузка в ежемесячных платежах. Возможно, обратиться за консультацией по финансовым вопросам.

Попробуйте не смотреть на длительный период. А решить вопрос в текущем моменте. Тогда ноша будет не такой тяжелой. 

Практикующий психолог, член РПА,
Гештальт-терапевт,
Арт-терапевт

Здравствуйте, Марина. Спасибо, что поделились своей ситуацией. Читая ваш запрос, я прямо почувствовал то ощущение тупика и тяжести, которое вы испытываете. Долговая яма – это не просто цифры в банковской выписке, это по-настоящему удушающее чувство, когда кажется, что стены смыкаются и выхода нет. Мне знакомо это состояние по многим моим клиентам, и я уверен, что выпутаться оттуда – абсолютно реально.

Знаете, на что это похоже? Как будто вы несете на плечах тяжеленный мешок с камнями. С каждым новым долгом камень добавляется, и вот вы уже не идете, а еле-еле ползете, смотря только себе под ноги. В такой момент невозможно увидеть дорогу, горизонт, невозможно даже просто выпрямиться и перевести дух. Первое, что мы будем делать на консультации – это не искать виноватых и не корить себя, а просто аккуратно, вместе, помочь вам поставить этот мешок на землю. Чтобы вы смогли, наконец, расправить плечи и оглядеться. Вы удивитесь, но когда груз не давит на голову, решения начинают находиться гораздо быстрее.

Мой опыт подсказывает, что подобные кризисы редко бывают только про деньги. Часто они, как симптом, указывают на что-то более глубокое – на усталость от постоянной гонки, на невысказанную обиду или гнев, на ощущение, что ваши интересы годами были на последнем месте. Долги становятся материальным воплощением этой внутренней ноши. Мы с вами будем работать не только с финансовой стороной вопроса, но и с той психологической почвой, на которой эта яма образовалась. Чтобы, выпутавшись сейчас, вы built себе такой прочный фундамент, что больше в такую ловушку не попадете.

Я не буду давать вам заочных советов, вроде «рефинансируй» или «составь бюджет». Это все равно что предложить аспирин тому, у кого сломана нога. Сначала нужно помочь человеку встать. На нашей встрече мы подробно разберем вашу уникальную историю. Посмотрим, какие невидимые внутренние «сценарии» могли привести к этому, поймем, какие ваши сильные стороны помогут выбраться, и составим не только финансовый, но и, что важнее, психологический план выздоровления. У меня есть несколько конкретных методик, которые хорошо зарекомендовали себя в подобных ситуациях.

Марина, я уверен, что выход есть всегда. Даже из, казалось бы, безвыходных положений. Просто в одиночку, под грузом стресса, его очень сложно разглядеть. Моя задача – быть тем, кто поможет вам этот выход найти, поддержит и профессионально сопроводит на этом пути. Если вы чувствуете, что готовы начать разгребать эту ситуацию, я приглашаю вас на личную консультацию. Позвоните или напишите, чтобы назначить время для нашей первой встречи. Давайте сделаем первый шаг к вашей свободе вместе.

контакты для записи на консультации есть в моем профиле на этом сайте.

https://www.all-psy.com/psiholog/REDKO

С уважением,

Редько Дмитрий Петрович.

Психолог, Психоаналитически- ориентированный терапевт,

Парный семейный терапевт.