Семья распалась

Валерия, вы верно говорите, мир вокруг ведёт себя так, как вы позволяете. 

Ваш страх потерять семью, позволяет мужу вести себя «вольно». Боязнь одиночества толкает девушек в непродуманные связи и скоропалительный брак.

Тревога о том, сто скажут близкие или друзья, может заставлять терпеть неуважительное отношение от супруга.

Решением всех этих случаях- формирование самоценности, которая не будет зависеть о того как ведут себя люди вокруг. 

Эта самоценность состоит из ваших лучших качеств, которые никуда не деваются, если изменяет муж или предаёт друг, или увольняют с работы. 

Вы, умеете любить и можете вызывать любовь. Это самое важное.

Возможно ваш брак сохранится, но только если муж увидит в вас женщину, которая может жить без него, не цепляется за него, но умеет отстаивать свои интересы.

Кога вам плохо, то может оказаться, трудно найти опору в себе. Но тамопора обяательно есть. Может не зватать щнания о том, что ценно дя других людей, доя мужчин, или для  успеха в работе.

Может в голве звучит чей то голос, обесценивающий ваши качества.

В этом соучае очень жффективной будет консультация с психологом. Запишитесь, встретимся онлайн в удобное для вас время.  Вы вернёте себя и Вы будете  решать прощать и возвращать мужа или нет.

Полина Александровна.
Специалист по работе с тревожными состояниями.

Доброе утро, Валерия!

Вы видите свои сложности и осознаете их, это уже очень важно и с этим можно работать и изменять. Для этого нужно понять их корни и причины. 
Попробуйте описать свои самые тяжелые чувства и эмоции. Какие мысли возникают о себе и других в этот момент?

Валерия, здравствуйте! Пришло время взглянуть на себя со стороны и вспомнить, какой вы были, когда ваш муж вас любил. И попробуйте вернуть себя молодую, красивую, веселую. Займитесь тем, на что не хватало времени, сил, но очень хотелось.  И подумайте, а нужен ли вам мужчина, который не дорожит семье, вашими чувствами, совместно прожитыми годами? Неужели в этом мире не найдется другой, но любящий мужчина? Каждый день в мире распадаются тысячи семей, но и создаются новые. А пока у вас есть время стать другой.

Валерия, доброго дня. Для начала необходимо прояснить ситуацию ваших супружеских отношений до того, как в вашей семейной жизни появился ещё один человек, ещё одна женщина.

И главный вопрос почему Вы ориентированы на сохранение семьи и перепросмотру ваших с супругом взаимоотношений.

Психолог, кинезиолог, коуч родителей детей и подростков очно и он-лайн

Здравствуйте. Валерия, сейчас вы видите ситуацию только через страх потерять семью, но важно назвать вещи честно: муж уже сделал выбор — он изменил и продолжает идти к другой женщине. Это не ваша вина и не следствие того, что вы «срывались». Его поведение показывает не временный кризис, а уход из отношений. Пока он сам не хочет их восстанавливать, работать над семьёй одной стороной невозможно. Ваша задача сейчас — не удерживать человека, который уже ушёл, а вернуть себе опору и перестать винить себя за его решение.
Попробуйте задать себе вопросы
– Если представить, что я не виновата, что муж делает свой выбор сам, что я чувствую?
– Хочу ли я рядом человека, который уходит к другой и обвиняет меня в своих поступках?
Психолог может помочь вам разобраться в причинах состояния, увидеть скрытые механизмы и вернуть ощущение опоры.
Рекомендую почитать мои статьи. Возможно, вы в них найдете ответы на свои вопросы.Предательство рядом. Простить или уйти?
С уважением и теплом, Ольга.

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!

Доброго времени суток Валерия!

Валерия

Я бы хотела что бы мне помогли разобраться

Давайте начнём!!!

Для начала нужно разделить ответственность за то, что происходит в вашей семейной жизни. Ваш муж прямо говорит Вам, что не готов жить с Вами дальше. Это его выбор!

Вы же своей боязнью потерять семью подпитываете его "эго" и самолюбие. Нестабильное эмоциональное состояние, чувство страха и вины - это Ваша ответственность. 

Вам прежде всего нужно проанализировать собственную ответственность. Привести состояние к рациональному равновесию и мышлению. Только в этом случае, Вы сможете здраво понять, что можно исправить и в какую сторону двигаться.

Нужна будет моя помощь, обращайтесь! Контакты есть в проыиле!

Юрий Тен. 

Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.

Валерия, здравствуйте.

Работаю успешно с темами измен и любовными треугольниками.

Что именно вам хотелось бы проанализировать и как полученная информация, на ваш взгляд, поможет вам восстановить/сохранить семью?

Берегите себя!
Надежда
Семейный психолог Воронеж и онлайн.