Я некрасивая и поэтому жизнь не сложилась. Как перестать надеяться на счастье?

Натали, здравствуйте!

Никто не сможет дать вам универсального ответа, потому что тут дело не в словах. Ваш запрос возможно решить, но это про длительный процесс тонкой работы с психикой и телом. Ваша картина мира формировалась всю вашу жизнь, чтобы ее поменять: принять свою внешность, судьбу, нужно время. Рекомендую вам обратить внимание на телесную терапию. Это тот метод, который может вам помочь.

Берегите себя!

Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.

Натали, здравствуйте.

Вы правы. 

Чтобы начать жить - надо перестать ждать и надеяться.  Смириться с данностью - это значит проститься с надеждами. Отплакать. Выразить эту ненависть к себе и родителям - и Вы и они не оправдали Ваших ожиданий. Ведь на этих надеждах и ожиданиях от других была построена вся Ваша жизнь.

Проститься с надеждами - это означает признать, что из Вашей жизни уходит нечто важное. Вы всю жизнь пытались опираться на других.А теперь надо учиться жить по-другому. 

Прощание - это процесс. Процесс горевания. В нем есть место и ненависти, и обидам, и ощущению бессилия. Это -нормально. Только выразив эти мощные чувства можно будет выдохнуть и сказать:

"Да, так есть. Надеяться не на кого. Точка. Что я могу сама делать для себя? " 

И вот тогда Вы сможете посмотреть на себя. Вы увидите не только свою слабость, "некрасивость", но и свои умения, качества своего характера, свои возможности. Свои возможности самой заботиться о себе, давать себе любовь и внимание. Тогда Вы и начнете жить.

Это непростой путь. Если решитесь - я готова помочь, обращайтесь.

Консультирую онлайн, контакты в профиле.

С уважением, Марина Александровна -психолог, нарративный практик 

Здравствуйте Натали. Не просто вам объяснить многие вещи, это нужно с вами разговаривать, что выход всегда есть и нет безнадежных ситуаций. Я видела некрасивых женщин в общечеловеческом понимании, но они были счастливы и видела красавиц до ужаса несчастных... Красота - великая сила не скрываю, но красивая Душа не меньшая сила!  У красивых женщин просто больше шансов быть замеченными, но у прекрасных Душой больше шансов быть счастливыми навсегда. Значит есть зерно в словах некоторых психологов.

Натали

Все их советы, типа полюбить себя такой, или еще глупее поверить что самый сексуальный орган женщины это сердце..

Мне кажется суть даже не в этом, а как лично вы относитесь к себе самой. Это ведь и выстраивает собственную самооценку. Я много вам могу рассказать такого, что ваше мнение о самой себе поменяется. Если пожелаете могу с вами поработать.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Здравствуйте, Екатерина.

Вы правы, к женщине, ее внешности очень много требований, можно почитать в этой статье - https://www.all-psy.com/stati/detail/11884  и слова – «полюби себя», это просто слова, если нет детского опыта безусловного принятия родителями. и принимать себя такой, какая ты есть, иногда просто невозможно, и советов конкретных никто не дает. Но возможно предпринять попытку к изменению своего взгляда. Попробовать посмотреть на себя «с другого ракурса».

Это длительная работа, внутренние глубинные изменения требуют времени, к сожалению, это не сделать быстро. И смирение тоже процесс, он не происходит по мановению волшебной палочки, включает в себя несколько этапов. Возможно, вы «застряли» на каком-то из них, так бывает, когда мы имеем ранний травматичный опыт. Разобраться с ним можно регулярно работая с психологом или посещая терапевтическую группу.

Вы хотите смириться с некрасивостью, полюбить себя, обрести внутреннюю опору, а желание – первый шаг к его осуществлению. Всем этим изменениям можно дать шанс в работе со специалистом, которого можно найти на этом сайте или в Вашем городе.

Если хотите, можно обратиться ко мне, я буду рядом с вами на этом трудном этапе Вашей жизни.

Юлия Афанасьева. Психолог, психоаналитик.
Консультации очно и онлайн.

Здравствуйте.Натали.

Есть женщины с лишним весом,массой недостатков,но,с мужем и тремя детьми.

Есть простое правило-Как я отношусь к себе,так ко мне будут относиться и другие.То есть-Вы к себе на двоечку-и он к Вам,на двоечку.Вы к себе-на пять,и он к Вам на пять.

Поэтому,верьте или нет,Ваше счастье зависит от Вашей самокритики и самодостаточности.А совесть,которая Вас внутри критикует,сформировалась,видимо,родителями,в раннем детстве.

Уберете критикующую совесть,станете самодостаточной и интересной для противоположного пола.Жизнь так устроена,что партнер обязательно,найдется.Важно смотреть по сторонам.а не быть серой мышкой.