Подобрать психолога

Измена мужа

43 3 ответов

Ольга (38 лет) 11.11.2025

Добрый день! 5 месяцев назад узнала про измену мужа. Он ушел из дома, снял квартиру, но на протяжении всех 5 месяцев не отпускал меня, ездили постоянно на выходных на совместную дачу, на даче было все как в семейной жизни (совместная работа, интим). Мне говорил, что с ней он не живет. Но недавно я встретилась с любовницей мужа и мы с ней разговаривали, оказывается, что с ей он говорил, что со мной у него ничего нет, что любит он только ее и т.д. А мне говорил наоборот по отношению к ней. Сейчас муж вернулся домой, но продолжает с ней встречаться, хотя скрывает от меня, даже недавно почитала его переписку с ней, он ей говорил, что любит ее и не может без нее. Я его приняла, но простить ни как не получается. От разговоров он отникивается, говорит, что я ерунду несу. Ка быть в этой ситуации?

Здравствуйте Ольга!

Ситуация, в которой вы оказались, невероятно болезненна. Измена, обман, двойные слова — это ранит и вызывает растерянность, злость и бессилие. Ваши чувства естественны.

Сейчас важно задать себе ключевые вопросы:

  • Что для меня важнее — сохранить иллюзию отношений или защитить себя и свои ценности?
  • Какие границы я хочу установить, чтобы не оставаться в позиции боли и обмана?
  • Какие шаги помогут мне вернуть внутреннюю опору, независимо от действий мужа?

Простить можно только то, что осознано и завершено. Пока обман продолжается, важно ставить свои границы и опираться на свои ценности.А вот какие они надо выяснять и как долго Вы готовы жить в этом.

На консультации мы можем:

  • прояснить, что держит вас в этих отношениях,
  • выстроить границы и план действий,
  • вернуть чувство силы и уверенности в себе,
  • понять, какие шаги помогут двигаться дальше без разрушения себя.

Вы не обязаны решать всё сразу — важно действовать из силы и уважения к себе.

С уважением, экзистенциальный психолог

Цаплева Елизавета

Здравствуйте Ольга, крайне тяжелая семейная ситуация у вас сложилась, много сочувствия... Выход - разобраться в себе вначале,  нужен он вам или нет? В отношениях участвуют двое. Если нужен, то нужно с мужем поговорить начистоту, что его не устраивает в вас? К другой он тянется не просто так же. Только искренность может помочь и сила чтобы отпустить в случае, если другая ему больше подходит. 

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Ольга, здравствуйте.

К сожалению, вы описываете довольно частую ситуацию в практике, когда 

Ольга

Я его приняла, но простить ни как не получается.

Все так и есть, разговоров не получается, отношения с соперницей не заканчиваются, и начинают закрадываться мысли, что "зря приняла назад", "выгонять не хочу или страшно", "я дома- а он скорее всего с ней".

Так по кругу каждый день, по спирали закручивается напряжение.

Ольга

Ка быть в этой ситуации?

На своих встречах говорю обычно, что мужчина редко сам принимает решение, ему удобно и там и там.

А вот останется он с той, которая имеет больше выдержки и разыграет эту партию правильно (по эмоциям, по душевному спокойствию и семейному благополучию).

Как бы это цинично не звучало, к сожалению.

Сохранить отношения- сложный путь, этого точно нужно хотеть и быть готовой работать в этом направлении.

Решитесь, записывайтесь на консультацию и приходите.

Берегите себя!
Надежда
Семейный психолог Воронеж и онлайн.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Измена мужа, остался в семье
Я на пенсии.В браке 36лет. Считала , что брак удачный. муж не обижал. Но совершенно случайно узнала...
6882 6 ответов
Измена мужа
ДД, почему муж хочет общаться с другими женщинами?на сексуальные и любовные темы?мне 35лет, замужем...
3203 6 ответов
Срываюсь на восьми месячного ребенка
Кричу на ребенка 8 месяцев , могу ударить Каждый раз говорю себе, не ори, будь спокойна Могу...
30 1 ответ
Семейные отношения
Супруга общается с другим мужчиной по телефону. Пробовал говорить с ней, говорит не может...
39 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ