Каждый день по несколько раз взвешиваюсь и я мучаюсь от того, что не могу похудеть

Здравствуйте, корни нарушения питания и РПП уходят в очень ранний период младенчества, уже там, что- то пошло не так. Часто это несвязанная, диффузная тревога, переизбыток тревоги, которую надо куда деть. И здесь нужно разбираться - как вы едите, что вы едите. Картины переедания индивидуальны, у кого- то это диссоциация, очнулась - пакета  чипсов нет, или намеренно готовлюсь хорошо поесть и покупаю определенные  продукты. И здесь вопросы- отказа от сексуальности, взросления, отказ от автономности, отказ меняться. Вопрос телесности, вопрос в нехватке, проблематика женского. И очень часто это связано с каким-то очень специфическими отношениями с матерью. Обращайтесь , работаю с РПП в психоаналитическом подходе, онлайн. 

Здравствуйте.
Чувствуется, что вы очень истощены борьбой с телом и весом. Когда каждый день превращается в борьбу с цифрами на весах — это действительно мучительно. И да, психика напрямую влияет на вес. Когда нервная система находится в постоянном стрессе, тело переходит в режим «защиты» — замедляет обмен веществ, удерживает жидкость и жир, потому что воспринимает вас как человека в опасности, которому нужно выжить.

Поэтому даже при голоде организм может не худеть, а наоборот — запасать. И пока не восстановится нервная система, тело не сможет спокойно отпустить лишнее. Путь к гармонии здесь начинается не с ограничений, а с мягкого восстановления связи с собой — сна, спокойного питания без страха, возвращения доверия телу.

Попробуйте задать себе вопросы
– Что я на самом деле хочу изменить — цифры на весах или своё внутреннее состояние?
– Что в моей жизни вызывает постоянное напряжение, от которого тело защищается?

Психолог поможет вам стабилизировать нервную систему, уменьшить уровень тревоги, восстановить естественные пищевые привычки. Когда психика перестаёт жить в режиме стресса, тело само постепенно приходит в норму.

Рекомендую почитать мои статьи. Возможно, вы в них найдете ответы на свои вопросы.Я ем, чтобы не плакать

С уважением и теплом, Ольга

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!