Не могу принять ситуацию, сильная тревога, панические атаки, не хватка воздуха, постоянные мысли как будто мне сейчас он позвонит, напишет, нет понимания как жить дальше
Здравствуйте, Юлия!
Очень сочувствую вашей утрате. Проживание горя - долгий процесс. Сейчас вы, похоже, еще не приняли случившееся, как факт, и находитесь в начале пути. Тут важно понимать, сколько времени прошло с момента потери? На сколько долго вы находитесь в таком состоянии?
Надеюсь, рядом есть люди, которые поддерживают, с которыми можно поговорить. Это сейчас вам просто необходимо.
Ваше тело сильно реагирует на чувства и переживания. С этим нужно работать. Телу нужно помочь, чтобы избежать болезней и психических расстройств.
Буду рада помочь, поддержать, сопроводить.
Берегите себя!
Ольга Тувайкина. Консультирую онлайн.
Психолог/гештальт-терапевт
4300 ₽
3440 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте Юлия!
Примите соболезнования и моральную поддержку!
Ваш запрос Вы выразили в одном предложении. Но в нём прослеживается глубокий смысл. Сильная душевная боль. Эмоции и чувства, которые утрачиваются до такой степени, что идёт реакция на психосоматику.
Я каждому горюющему рекомендую, в первую очередь прислушаться к себе. Понять какой стиль горевания будет переноситься им легче, на сколько это только возможно.
Вы сейчас слышите только себя. Всё, что говорят Вам окружающие, Вами не воспринимается. Потому что то, что переносите и проживаете сейчас Вы, никто другой этого не испытывал.
Помощь специалиста в проживании утраты - это всегда экологичность, сочувствие, участие и поддержка. Совместный поиск как болевых точек, так и опор и сил.
Вам нужно не разрушиться перед случившейся трагедией!
Сил Вам и выдержки!
Юрий Тен.
Кризисный психолог. Психолог-сексолог.
Действительный член МПАП.
3000 ₽
2400 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
