Проблемы личного роста

Здравствуйте, Алена. У всех просто разная работа и разная социальная жизнь. У Вас хозяйство и семья, у них офис и коллеги. Сравнивая себя с другими мы можем оценивать только какие то внешние атрибуты, а не ощущение полноты жизни или внутреннего счастья. Главное что Вас все утраивает, а мнения людей с другими ценностями о том как Вам правильно жить не смогут сделать вас счастливее. Они не разделяют ваши ценности. А Вы не понимаете их ценности. С этим можно только смириться и возможно продолжать общение опираясь на другие общие для вас темы, а можно и не общаться. Если после такого общения только и ощущаете что негативные переживания и расстраиваетесь от нравоучений как вам правильно надо было бы жить. 

С уважением клинический психолог Рзаев Альберт

 Алёна, здравствуйте.

Быть хорошей хозяйкой, прекрасной мамой, понимающей женой - это важные достижения в жизни.

Вы сейчас ощущаете некоторую неудовлетворенность тем, что происходит в вашей жизни. Это закономерный процесс. И дело не в окружающих людях, которые чем-то лучше, чем-то хуже, а в том, что в вашей жизни наступает этап сомнений, переоценки достижений, поиска смыслов и целей.

Вы приближаетесь к нормативному, то есть, происходящему у всех людей, кризису среднего возраста.

Это период осознания и переоценки прошлого и мысли о будущем.

Признаки возникающего кризиса среднего возраста:

- Потеря смысла жизни и неопределенность

Возникает вопрос: «Зачем и для чего я живу?»

- Чувство неудовлетворенности своей жизнью

Человек может ощущать, что в его жизни что-то не хватает. Вроде все, как обычно, но нет привычного ощущения ценности того, что было достигнуто раньше.

 -  Стремление к переменам и новым возможностям

Человек ощущает, что имеет право на личную жизнь, на собственные интересы.

- Трудности в общении

Человек может ощущать, что его никто не понимает, он не испытывает привычную радость при общении с ранее значимыми людьми.

- Отрицательные эмоциональные состояния

Могут возникать состояния уныния, тоски, чувство крушения иллюзий и разочарование в жизни и в определенных людях, которые ранее идеализировались.

Алёна, важно понять, какие ценности и цели у Вас в долгосрочной перспективе. Может быть, хотите реализоваться в профессиональной области, выразить себя в каком-то увлечении (хобби), проявить еще не проявленные таланты?

Очень важный вопрос: что Вам даст возможность почувствовать ценность и подлинность жизни?

С заботой о Вас Братухина Елена Анатольевна, Омск, консультирую онлайн

Алена, здравствуйте!

У Вас очень интересный запрос!

Вы верно понимаете, что Вам нужно не реагировать на мнение других.

Это касается независимости от мнения окружающих Есть Ваша точка зрения заключается в том, что Вас устраивает Ваша жизнь и это самое главное-у Вас есть Ваши желания. А есть точка зрения подруг, они над Вами подсмеиваются. Если Вы себя цените, тогда Вы выбираете свою точку зрения и считаете ее генеральной.Подруги имеют право иметь свою точку зрения (у них даже может быть к Вам неосознаваемая зависть-как раз Вашему удовольствию от Вашей жизни. они скорее всего "достигаторы" и не умеют радоваться успехам-поэтому из-за зависти к Вам могут Вас обесценивать-то есть нарушать Ваши границы). Тогда хорошим ответом на их критику может быть Ваш искренний ответ "Я себе нравлюсь!"-ведь это так и есть! Основной принцип в том, как Вы к себе относитесь, так к Вам относятся и другие.Раз Вас критикуют, то скорее всего неосознанно они чувствуют, что Вы сами можете быть собой недовольны. Когда Вы станете собой довольны-критика прекратится!

Вы ,возможно, теряете уверенность, когда себя с кем-то сравниваете не в свою пользу-то есть Вы других в это время идеализируете, считаете Выше себя.Это ошибка. Такое сравнение связано с детсвом, когда Вас  родители могли сравнивать с другими детьми, пристыжая Вас. И, возможно, сейчас Вы можете испытывать невротический стыд из детства. В таком случае, важно внутри себя снимать идеализацию с других. Например, говорить себе: Да, я не двигаюсь по карьерной лестние, как подруги, зато у меня трое прекрасных детей и свой замечательный огород-я провожу много времени на природе, могу душевно проводить время с детьми-а подруги так скорее всего не могут-то есть таким образом Вы остаетесь у себя ценной и не проигрываете на фоне подруг.

Если захотите порабоать над уверенностью в себе -приглашаю на терапию.Смогу помочь!