Одиночество. Все вокруг от меня отвернулись

Анастасия, здравствуйте,

вижу, как вам непросто сейчас. Примите мою поддержку.
Из вашего письма складывается ощущение, что жизнь круто изменилась в один момент - старые связи оборвались, прошлые удовольствия уже не радуют, а новые смыслы не находятся.
Понимаю, что скорее всего вы сильно устали, гнетущие мысли изматывают. Чтобы определить их природу - необходима диагностика с психологом/психотерапевтом/психиатром. Пока ясно только, что мысли пугают вас, а значит вы им верите, думаете, что они могут оказаться правдивыми. Но это не так: вы не равны своим мыслям. Мысли не делают вас плохим человеком. Мысли - это всего лишь слова или образы, проносящиеся в голове. Они не имеют никакой силы сами по себе. Силой их можете наделить только вы сами, если начнете верить им и поступать так, будто боитесь их - изолироваться, избегать общения, деятельности. 
Однако здорово, что вы пишите и ищите помощи. значит, вы осознаете, что жизнь в тревоге, сожалениях, тоске - это не норма, значит вы понимаете, что не хотите так жить, ищите пути. Это говорит о вашей силе, воле к жизни. 
Я готова работать с вами. Мои контакты в профиле, обращайтесь и мы вместе сможем понять, как вернуть радость, избавиться от тревожных мыслей и улучшить качество своей жизни.

С уважением,

Екатерина

когнитивно-поведенческий психолог

Здравствуйте,Анастасия.

Сильное стремление к физической близости означает,что духовной близости Вы никогда не доверяли.И,значит,проявляли меньше тепла,чем от Вас,наверное,ждали.А сейчас,с возрастом и другими изменениями Вы почувствовали себя одинокой и брошенной.Физическая близость,как и модельная внешность-с годами выдыхается.И делать ставку на нее-опасно для психики.Но,Вы сделали.Что бы себя перестроить важно,сначала,принять себя ценной,славной,уникальной,классной,любимой собою.(это про духовность).Тогда,если Вы лучше относитесь к себе-то и к Вам начнут относиться лучше.Так Вы перестроите физическую близость на более приоритетную-эмоциональную.Вопрос перестройки-не дней и недель,а месяцев и лет.Особенно.если меняться самостоятельно.

НО,ВАм может помочь специалист,ускорив движение к гармонии.

Добрый день Анастасия!

     В Вашей истории присутствует деформация в некоторых сферах - в свободе, в отношениях и в близости.

     Каждая из сфер для Вас имела значение, но пока она была в процессе, она о себе не заявляла. Сейчас они явно проявились не потому, что Вы такая, а потому, что пришло время обратить на это внимание. 

     Что теперь делать и с чего начать - это уже вопрос индивидуальной встречи. В данном предложении я не пытаюсь Вам продать услугу. Я предлагаю Вам профессиональную помощь, т.к. данный формат к этой работе ресурсов не имеет. Если захотите зайти в эти процессы, записывайтесь на консультацию. Мои данные в профиле.

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир. 

Анастасия, здравствуйте!

Поздравляю вас с рождением внука, это действительно важный и светлый подарок судьбы. Понимаю, что на фоне радости пришли и перемены: поменялись приоритеты, многие связи с людьми ушли, и вы остро почувствовали одиночество.

41 год — это возраст не упадка, а расцвета.

В это время женщина начинает глубже ощущать себя, открывать новые стороны общения и близости.

Сейчас вы словно «новая версия себя», и как ваш внук учится/учился ходить, так и вам важно учиться по-новому строить контакты и отношения.

Да, такой процесс может быть стрессовым и затрагивать разные сферы жизни.

Но я верю, что впереди у вас может быть классный опыт — собирать своё новое "Я", более зрелое и ценное.

Поддержка психолога будет очень полезна в этом процессе.

Если вам отзывается, как я вижу ваш запрос, можно записаться на консультацию.

Контакты есть на сайте.

Берегите себя!
Надежда
Семейный психолог Воронеж и онлайн.