Как понять, манипулирует ли мной мама

Здравствуйте, Анна

Как понять, манипулирует ли вами мама?

Анна

моя мама ПОЛНОСТЬЮ пытается навязать свое мнение. Доходит вплоть до того, что она говорит мне с кем я не должна общаться. Она ненавидит моего мужа, пытается настроить меня против него и жутко раздражается, когда у нас с мужем все хорошо.

все ваше сообщение и есть - ответ на ваш вопрос. 

Как вы считаете,  какие отношения должны быть в "норме" между вами и мамой? 

У вас сепарация не произошла. Здесь не расстояние важно, а вот именно ваши отношения даже на расстоянии. 

Всего что вы описали, быть в "норме" не должно.  

что делать? Разбирать с психологом, проблему сепарации, учиться строить свои границы с мамой.

С уважением, Ольга, Москва

Анна, здравствуйте!

Вы своим сообщением ответили сами себе. Да, по вашему описанию похоже на то, что ваша мама пытается вами манипулировать. 

Непонятно, получается это у неё или нет. И из вашего сообщения неясно, как вы реагируете на мамину манипуляцию, как это влияет на вашу жизнь, ваше здоровье, настроение, самочувствие. Какие чувства возникают у вас в ответ на мамину манипуляцию. 

Ведь относиться к этому можно снисходительно и видя, как мама говорит вам, с кем дружить, а с кем не дружить, как будто в глазах мамы вам всё еще пять лет, спокойно улыбаться в ответ и говорить маме -- всё хорошо, не волнуйся за меня, я справлюсь.

А может быть другая реакция. Может, вы с мамой спорите, ругаетесь, скандалите. Это значит, что вы сами ещё не приобрели достаточную устойчивость в своей жизни. Чтобы разобраться в этом и наладить свою жизнь, поможет психотерапия.

С уважением, Анна Епифанцева.
Работаю онлайн.

Здравствуйте, Анна.

Вы находитесь в ситуации внутреннего конфликта между ролью дочери и взрослой женщины. Когда мама не признаёт ваш выбор, пытается контролировать, ограничивать круг общения и влияет на отношения с мужем — это уже нарушение границ. Особенно болезненно, если это сопровождается агрессией или попытками посеять сомнения в ваших чувствах и семье.

Такое поведение может идти из её собственной неустроенности, ревности или желания сохранить над вами власть. Но вам уже 24, у вас есть своя семья, и теперь вы вправе принимать решения, которые важны для вас — даже если они не совпадают с ожиданиями матери. Построение психологической дистанции — необходимый этап взросления.

Попробуйте задать себе вопросы:
Что мешает мне выстроить чёткие границы с мамой — вина, страх, привычка быть хорошей?
Что я хочу сохранить в отношениях с ней — и что мне уже нужно отпустить?

Психолог может помочь вам укрепить внутреннюю опору, выстроить здоровые границы, научиться отстаивать своё мнение спокойно и твёрдо — без чувства вины и страха потерять любовь.

Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, в них вы найдете свои ответы на вопросы.Родители-нарциссы: как распознать, понять и исцелиться

С уважением и теплом, Ольга.

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!

Анна, добрый день!

Для меня ответом на ваш вопрос про то, как понять манипулирует вами мама или нет,  может быть раскрыт через анализ чувств и эмоции в моменте.

Начните анализировать, что вы чувствуете, когда ваша мама 

Анна

ПОЛНОСТЬЮ пытается навязать свое мнение. Доходит вплоть до того, что она говорит мне с кем я не должна общаться. Она ненавидит моего мужа, пытается настроить меня против него и жутко раздражается, когда у нас с мужем все хорошо.

Есть ли у вас понимание , что вы проживаете именно свою жизнь?

Если присутствует дискомфорт или гнев, вполне возможно, что речь идет про нарушение границ. Это тоже своего рода информация и с ней можно работать. 

Мои контакты в анкете на сайте.

Берегите себя!
Надежда
Семейный психолог Воронеж и онлайн.