Сильное беспокойство

Добрый день Лилия!

     Если по медицинским показаниям сбоя в системе нет, то это тогда может быть проявление внутренних психологических процессов. 

      На психологическом уровне все решаемо. Если захотите продолжить. Мои данные в профиле.

Консультирую онлайн!

С уважением, Владимир.

Здравствуйте, Лиля.

То, что вы описываете, похоже на острое состояние тревожности, возможно — с элементами вегетативных реакций. Такие симптомы часто возникают, когда психика не справляется с внутренним напряжением: будто бы что-то внутри кричит, а осознать это сложно. Появляется ощущение, что тело и эмоции живут отдельно, а вы — как будто в ловушке.

Такие состояния могут возвращаться, если раньше уже были эпизоды повышенной тревоги, переутомления или внутреннего конфликта, который не был до конца прожит. Организм будто бы снова сигналит: «я не справляюсь». И здесь важно не глушить, а понять — с чем связана эта реакция. Иногда запускающим фактором становится даже не событие, а накопленное напряжение, страх, подавленные чувства.

Попробуйте задать себе вопросы:
Что происходило в моей жизни незадолго до обострения?
Что я чувствую, когда остаюсь одна наедине с собой?

Психолог может помочь вам стабилизировать состояние, понять причины внутренних колебаний, восстановить ощущение опоры и вернуть контроль над телом и эмоциями.

Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, в них вы найдете свои ответы на вопросы.Тревожное расстройство и панические атаки: как понять себя и начать жить свободно

С уважением и теплом, Ольга.

Пишите, записывайтесь на личную консультацию! Все контакты в профиле!

Здравствуйте,Лилия.

Думаю,что все перечисленное идет от Вашей внутренней совести,которая ориентирована к Вам негативно.Она может Вас хвалить и ставить на пьедестал.Но,она выбрала Вас критиковать.

Корни самокритики ,думаю,можно найти в раннем детстве,когда Вас основательно ,видимо,критиковали родители или бабушки.Вопрос самочувствия решается работой над Вашей неугомонной совестью.Ее нужно сделать добрее к личности,тогда Лилия распустится красивым цветком,Вы сможете жить в согласии с собой в полном благополучии и здравии.

Обращайтесь,когда будет мотивация.